Street workout () — це масовий рух, заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувального обладнання в громадських об'єктах, таких як шкільні двори, парки, спортивні майданчики в міській забудові.http://man.tochka.net/ua/96391-street-workout-sistema-trenirovok-na-ulitse/ Крапка: Street Workout: система тренувань на вулиці Включає тренування на турніку, брусах, яке відбувається на свіжому повітрі.
Основним заняттям на турніку є підтягування. Людина яка займається воркаутом називається не інакше як воркаутер, термін — турнікмен, який часто вживають у засобах масової інформації, не зовсім правильний.
Є ще один вид такого тренування, який називається ґетто тренування (), він призначений на силове навантаження, в той час як Street workout поєднує в собі техніку і силу.
Види воркауту Є чотири основні напрямки у яких розвивається воркаут: воркаут вуличний воркаут () ґетто воркаут () дворова гімнастика джимбарр фрістайл-бар
Складові вуличного воркауту Атлетичні вправи — система вправ різного рівня складності, що сприяють підсиленню здоров'я, розвитку сили та витривалості а також формуванню атлетичної статури.
Калістеніка () — комплекс простих вправ, які виконують використовуючи виключно власну вагу тіла. Ціль цих вправ — розвинути мускулатурну силу та розвинути всебічний фітнес.
Street Workout у світі Найвідомішими командами в світі з вуличного воркауту є такі команди як Bar-barians, BarStarzz та Bartendaz.http://amazingstuff.co.uk/sport/bartendaz/#.UTZMgP6oZlQ Bartendaz. До їх складу входять: Jude, Zakaveli, Slik Ric, Tuface, Bolo Ben, Leitz Out, Niroc, Mad Money, Tech та інші.
Street Workout в США Основним ідеологом Street workout в США є «Hannibal for king».
Street Workout в Україні В Україні доволі давно існують спортивні майданчики на яких займались школярі, молодь і небайдужі до фізичного здоров'я люди. Вправи, які виконувалися на турніках переважно включали елементи шкільної програми (підтягування, вихід силою, підйом з переворотом, віджимання на брусах, тощо) та вільні видумані елементи. З поширенням інтернету в 2000-х рр. з'явилася можливість ділитися досвідом, демонструвати власні досягнення та знаходити однодумців у різних куточках країни та світу, що вилилося у появі одиночних та командних змагань по Street workout. В Україні одним з перших ідеологів Street workout був Денис Мінінhttp://vpoltave.pl.ua/read/novost/id/199939844/Denis-Minin-Vorkaut-bilshe-nizh-stil-zhittya ВПолтаві: Денис Мінін: Воркаут — більше, ніж стиль життяhttp://klichko.org/ua/news/news/dnipropetrovsku-misku-organizatsiyu-udaru-ocholiv-denis-minin klychko.org: Дніпропетровську міську організацію «УДАРу» очолив Денис Мінінhttp://molbuk.ua/vnomer/sport/liders/48442-lishe-turnk-ti.html Молодий Буковинець: «Лише турнік і ти». Денис є лідером Всеукраїнської громадської організації «Стріт Воркаут Україна»http://www.drsu.gov.ua/show/2419 Державний реєстр громадських організацій. Денис Мінін почав набирати популярність восени 2009 року після того, як відео з його системою тренувань під назвою «Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска» було розміщено онлайн. Відео налічує понад 10 млн переглядів.
Чемпіонат World Street Workout Championship
2011 Перший Світовий чемпіонат з World Street Workout Championship пройшов у Ризі, Латвія 27-28 серпня, 2011 року. Переможцями стали:1-ше місце: Євген Козир (Харків, Україна)http://www.kr2012.com/news/news.php?ELEMENT_ID=210287 www.kr2012.com: Українець Євген Козир переміг на чемпіонаті Світу зі Street Workout
2012 Другий Світовий чемпіонат з World Street Workout Championship пройшов у Ризі, Латвія 2-5 серпня, 2012 року. Переможцями стали: 1-ше місце: Євген Кочерга (Одеса, Україна), 2-ге місце: Євген Козир (Харків, Україна), 3-тє місце: Микола Лобанов (Росія) http://wswf.org/site/30350 WSWF — official results of the SWWC 2012http://www.barstarzz.com/news/world-street-workout-championship-2012/ barstarzz: World Street Workout Championship 2012
Примітки
Посилання
World Street Workout & Calisthenics federation Сайт найвідомішої групи з workout Bar-barians