Тренування — навчання, вправи для вдосконалення навику, майстерності. Те саме, що тренінг (від англ. to train) виховувати, навчати — «тренування, а також спеціальний тренувальний режим», або «спеціальне приміщення для тренування (у 1 значенні)».Великий тлумачний словник сучасної української мови (з дод. і допов.) / Уклад. і голов. ред. В.Т. Бусел. — К.; Ірпінь: ВТФ «Перун», 2005. — 1728 с. ISBN 966-569-013-2 (стор.: 1472) Доступ
Засоби. Розвиток якостей вправами. Теоретико-методичні підходи Засоби тренування включають загальну підготовку, спеціальну підготовку та спеціальні вправи. Вправа — це «розвиток певних якостей, навичок шляхом постійної, систематичної праці», а також «спеціальне завдання, що виконується для набуття певних навичок або закріплення наявних знань». Це комплекс, спрямований на розвиток і вдосконалення певних функцій організму та особистості в цілому до певної діяльності.Айунц Л.Р. Гімнастика. (Коротко про головне) Методичні матеріали до теоретичної підготовки студентів факультету фізичного виховання і спорту. — Житомир: Вид-во ЖДУ, 2008. — 62 с. (стор.: 33) Тре́нінг () — означає вправа, — спланований процес зміни (модифікації) відношення, знань чи поведінкових навичок того, хто навчається, через набуття навчального досвіду з метою більш ефективного використання набутих знань і навичок в одному виді діяльності або в певній сфері.
Тривалість і характер інтервалів відпочинку між вправами визначає здебільшого спрямованість тренувальної роботи. Під час інтервалів відпочинку між вправами проходить відновлення працездатності.
Спортивне тренування Спортивне тренування — детально організований педагогічний процес виховання, навчання та підвищення рівня фізичної та функціональної підготовленості спортсменів в умовах правильного гігієнічного режиму, на основі педагогічного та лікарського контролю, а також самоконтролю.В.М. Костюкевич Теорія і методика тренування спортсменів високої кваліфікації: Навчальний посібник. — Вінниця: «Планер», 2007. с. 273 с Це спланований педагогічний процес, який передбачає навчання спортсмена спортивній техніці і тактиці, та розвиток його фізичних здібностей.
Спортивне тренування — це процес доцільного використання всієї сукупності факторів (засобів, методів, умов), які дозволяють більш цілеспрямовано впливати на розвиток спортсменів і забезпечити необхідний ступінь їхньої готовності до спортивних досягнень.
Психологічний тренінг Психологічний тренінг — методика впливу на особистість з метою підвищення ефективності взаємодії із суспільством. В медичній практиці, зокрема, досить поширений психотренінг за Скуміним, який складається з п'яти вправ: «Релаксація» — послідовне розслаблення м'язів ніг, рук, тулуба, шиї, голови. «Тепло» — викликається у ногах, руках, сонячному сплетенні, шиї, голові. «Паріння, невагомість» — використовуються формули які викликають відчуття паріння, невагомості, «розчинення» тіла. «Цільове самонавіювання» — формули його визначаються конкретними лікувальними завданнями. Вони направлені на вироблення адекватного відношення до хвороби, нормалізування сну, корекцію характерологічних відхилень, подолання страхів, тривог, мобілізацію ресурсів особистості. «Активація» — проводиться за допомогою формул та уявлень, що сприяють виходу зі стану занурення. Підкреслюється, що організм зарядився енергією, силою і це сприяє відновленню здоров'я, подальшому покращанню стану.
Див. також Фізичні вправи Фізична культура Фізична активність Кардіо тренування Силові тренування Високоінтенсивне інтервальне тренування Інтерактивні вправи Вільні вправи Анаеробні вправи Ділова гра
Примітки
Література
Книги Теорія і методика спортивних тренувань: навч.-метод. посіб. / уклад. І. Ю. Наконечний. — Чернівці: ЧНУ, 2018. — 196 с.
Журнали
Journal of Athletic Training European Journal of Training and Development International Journal of Athletic Therapy and Training
Посилання ТРЕНІНГ //Фармацевтична енциклопедія Тренінги особистісного росту. «Анданте» бізнес-майстерня. Клясифікація тренінгів зг з Роджерсом