Profesjonalnym zawodnikom pokonanie obydwu stref zmian zajmuje około 3-4 minut.
Rekordziści świata i wyniki Polaków Poniższa tabela prezentuje zestawienie najlepszych wyników uzyskanych na mistrzostwach świata Ironman 70.3 w latach 2006 - 2009. W tabeli przedstawiono również wyniki Polaków (oraz zawodników którzy zdecydowali się reprezentować barwy Polski), którzy zakwalifikowali się do zawodów i je ukończyli. Kobiety
Rok Mistrzyni Świata 1. wicemistrzyni 2. wicemistrzyni 2009 Julie Dibens Mary Beth Ellis Magali Tisseyre Alicja Szapowal czas: 03:59:33 04:03:49 04:05:27 05:05:06 2008 Joanna Zeiger Mary Beth Ellis Becky Lavelle czas: 04:02:49 04:04:07 04:07:32 2007 Mirinda Carfrae Samantha McGlone Leanda Cave czas: 04:07:25 04:11:29 04:12:29 2006 Samantha McGlone Lisa Bentley Mirinda Carfrae czas: 04:12:58 04:14:30 04:16:44
Mężczyźni Rok Mistrz Świata 1. wicemistrz 2.