Oxford: Oxford University Press.: trema dezadaptacyjna jest zjawiskiem powszechnie znanym i ma destrukcyjne skutki dla wykonania; trema adaptacyjna ujmowana jest w kategoriach pozytywnego pobudzenia, ekscytacji przed wyjściem na scenę, wzmaga ona wyobraźnię i motywację do występu. BorkovecBorkovec, T. D. (1976). Physiological and Cognitive Processes in the Regulation of Anxiety. W: G. E. Schwartz, D. Shapiro (red.). Consciousness and Self-Regulation (s. 261−308). Boston, MA: Springer. proponuje posługiwać się dodatkowo terminem trema reaktywna w odniesieniu do niepewności i lęku, będących skutkiem nieprawidłowego przygotowania się do występu, niskiego poziomu zdolności lub braku doświadczenia scenicznego. Przypomina, że staranne przygotowanie jest podstawą dobrego wykonania.
Rodzaje tremy – aspekt treściowy Dokonując przeglądu współczesnych badań nad tremą na świecie i podsumowując wyniki serii badań własnych polska badaczka i psycholog dla muzyków Julia Kaleńska-Rodzaj formułuje własną koncepcję tremy jako zjawiska emocjonalnego definiowanego na trzech różnych poziomach złożoności.