Еспандер (від — розширювати) — спортивний прилад, що використовується також і для фізичної реабілітації, як складової частини медичної реабілітації.
Являє собою пружину або еластичну гумову або силіконову стрічку чи джгут, для розтягування (або стискання) якого треба докласти певне фізичне зусилля. На відміну від тренажера є більш компактним.
Тренування м'язів Еспандер дозволяє тренувати м'язи рук, ніг, м'язи кисті й стопи, в меншій мірі — м'язи спини. Найпоширеніші еспандери для рук (на пружинах, еластичних стрічках, трубках та джгутах), кисті (у вигляді гумового кільця або пружини) та універсальні еспандери (на малюнку). Існують спеціалізовані еспандери для плавців, боксерів, лижників, еспандери для гітаристів (для розробки сили окремих пальців).
Застосування у фізичній реабілітації У фізичній реабілітації еспандер застосовується для лікування наслідків травм кінцівок, больових синдромів при остеохондрозі, в лікуванні й профілактиці сколіозу тощо.