Drishti (sanskrit dṛṣṭi), eller dristi, är en fokuserad blick som används inom yoga. Blicken riktas mot olika kroppsdelar eller i olika riktningar. Drishti används för att utveckla start fokuserad koncentration, och är även till hjälp för att justera huvudet och övre delen av ryggraden i olika yogaställningar.
Det finns flera olika drishti: Aṅguṣṭhamadhye: mot tummen Bhrūmadhye: mot tredje ögat, mellan ögonbrynen Nāsāgre: mot nästippen Hastagre: mot handflatan av en utsträckt arm Pārśva: åt vänster eller åt höger Ūrdhva: mot himlen, uppåt Nābhicakra: mot naveln Pādayor agre: mot tårna
Referenser
Kategori:Yoga