Axelpress är en styrketräningsövning där en vikt pressas uppåt ovanför huvudet med hjälp av axelmusklerna. Denna övning går också att utföra i maskin vilket kan vara bra för nybörjare då det är enklare.
Galleri
Referenser Noter
Källor Mark Rippetoe with Lon Kilgore, Starting Strength, The Aasgaard Company Publishers, 2005,
Kategori:Styrketräningsövningar