Демјанка, у горњем делу тока позната и као Тењуха () река је на западу европског дела Руске Федерације. Протиче преко источних делова Псковске области, односно преко севернх делова Порховског рејона. Лева је притока реке Шелоњ (притоке језера Иљмењ) у коју се улива код села Демјанке на 112. километру његовог тока. Припада басену реке Неве, односно Финског залива Балтичког мора.
Свој ток започиње као отока Великог језера и у наредних 2,5 km тока пре ушћа у језеро Плотишно носи име Тењуха. Укупна дужина водотока је 30 km, а површина сливног подручја око 232 km².
Њена најважнија притока је речица Омут коју прима на 15. километру свог тока узводно од ушћа.
На обалама Демјанке налази се средњовековни манастир Никандрова испосница.
Види још Шелоњ Порховски рејон Никандрова испосница
Референце
Спољашње везе
-{Государственный водный реестр РФ: река Демянка (Тенюха, Демьянка)}-
Категорија:Реке Русије Категорија:Псковска област Категорија:Слив Шелоња