Конь гимнастический — спортивный снаряд для маховых упражнений и в упоре, опорных прыжков. Одна из дисциплин мужской спортивной гимнастики (конь-махи).
Описание Длина снаряда составляет 160—180 см, ширина 34—37 см, высота 33 см. Расстояние между ручками 40—45 см. Высота корпуса над полом 90—160 см. Согласно правилам Федерации гимнастики России высота над полом составляет 115 см, а над гимнастическим матом 105 см.
Элементы Упражнения на коне состоят из комбинации маховых движений ногами, а также кругов ноги вместе и ноги врозь, проходок по коню, соскока. Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.
Для оценки программы гимнаста на коне весь снаряд поделён на зоны. В зависимости от того, с какой зоны в какую выполнен элемент, сколько зон задействовано при исполнении элемента, сложность его отличается.
Все элементы могут выполняться как в упоре поперёк, так и в упоре продольно. На теле, в упоре на ручках, в упоре на одной ручке, между ручек и т. д.
Структурные группы элементов I. Маховые элементы Включает в себя различные вариации прямых и обратных скрещений — простые, с поворотами, с прыжками, в стойку на руках.
Сами же скрещения — это комбинация двух перемахов ногами (перемахи не имеют группы сложности, но являются базисным элементом, как и махи). Перемахи бывают одноимёнными и разноимёнными, в зависимости от исполнения.
Наиболее простые элементы, но тем не менее, часто приводящие к ошибкам, так как требуется определённый уровень профессионализма, для перехода от кругов к скрещениям и наоборот.
II. Круги с поворотами в противотемп вращению и без Круги двумя — основные элементы на коне. Представляют собой два последовательных перемаха двумя ногами через боковую плоскость.
Также различают круги ноги врозь, с использованием техники скрещений, — круги Деласала-Томаса. Это наиболее сложные, амплитудные и эффектные элементы на коне.
Круги выполняются на всех частях коня. Особенно сложны круги, выполняемые на одной ручке. Они требует высокого уровня мастерства исполнителя.
В кругах возможны повороты против хода вращения — так называемые «шпиндели» или «винты». Наиболее популярен и сложен винт Мадьяра — то есть, круг с поворотом на 360 градусов против темпа вращения.
III. Переходы Включает в себя переходы кругами — то есть движения, при которых меняется зона коня. Гимнаст, выполняя круги, переходит от одной части коня к другой, а также стоек на руках, при выполнении должны быть задействованы все части снаряда. Сложность переходов варьируется в зависимости, сколько зон коня было пройдено. Переходы усложняются, если в переходе есть поворот или прыжок.
Переходы можно выполнять как лицом вперёд, так и спиной вперёд. Наиболее интересны переходы кругами Деласала.
IV. Круги с поворотами по ходу вращения. Флопы Сюда входят различные круги, в которых обязательно присутствует поворот по ходу вращения. Круги выполняются на разных частях коня с переходами и без.
Отдельно выделяется подгруппа кругов прогнувшись или «русские круги».
Также отдельного внимания заслуживает такое понятие как «флоп». Флопы — это сложные соединения из нескольких кругов, выполняемых на одной ручке. В него входят как обычные круги, так и круги с поворотами, и русские круги. В комбинации разрешается использовать не более двух различных флопов.
V. Соскоки Соскоки — концовка комбинации. Бывают разных видов. Как кругами без выхода в стойку, так и с выходом в стойку, поворотами, переходами по телу коня.
Козёл гимнастический
Козёл гимнастический отличается от коня коротким корпусом и отсутствием ручек. Используется для выполнения опорных прыжков, упражнений в упоре и других. Длина корпуса составляет 60 см, ширина 40 см, высота 33 см. Располагается на высоте 90—160 см от пола.
Примечания
Категория:Снаряды спортивной гимнастики