Norgesmesterskapet i friidrett 2020 bestod av en rekke arrangementer. Hovedmesterskapet i friidrett for seniorer ble arrangert på Fana stadion i Bergen 18.–20. september, med Fana IL, IL Gneist og IL Bjarg som arrangører. Mesterskapet skulle egentlig gå av stabelen 19.-21. juni, men ble utsatt på grunn av koronaviruspandemien.

Kongepokalene ble vunnet av Jakob Ingebrigtsen og Amalie Iuel. Begge vant kongepokalen for første gang.

Mesterskapets mestvinnende utøver ble 17-åringen Henriette Jæger med to gull (200 meter og 400 meter) og en bronse (lengde). Ellers vant også Mia Guldteig Lien (lengde og høyde), Elisabeth Thon Rosvold (kule og diskos), Amalie Iuel (400 meter hekk og 1000 meter stafett), Jakob Ingebrigtsen (800 meter og 1500 meter) og Henrik Flåtnes (lengde og tresteg) to gull hver.

Følgende seniormesterskap ble, eller skulle ha blitt, arrangert utenfor hovedmesterskapet:

NM i mangekamp innendørs 2020, Hvam 18.–19. januar NM i friidrett innendørs 2020, Bærum 1.–2. februar NM i terrengløp 2020 korte distanser, Trondheim 18.–19. april (avlyst) NM i stafetter 2020, Stavanger 23.–24. mai (utsatt til 2021) NM i maraton 2020, Jølster 4. juli (utsatt til 2021) NM i mangekamp 2020, Fagernes 8.–9. august (utsatt fra 31. mai) NM i motbakkeløp 2020, Førde 29. august (utsatt til 2021) NM i halvmaraton 2020, Jessheim 3. oktober NM i terrengultra 2020, Molde 26. september (utsatt til 2021) NM i terrengløp 2020 lange distanser, Skien 11. oktober NM i ultraløp 2020 (100 km), Bergen 5. desember (utsatt til våren 2021)

Det blir også arrangert egne mesterskap for juniorer og veteraner, og i flere tilfeller er det egne junior- og veteranklasser i mesterskapene nevnt over.

__TOC__

Resultater fra hovedmesterskapet, kvinner

100 meter Plass Utøver Klubb Tid Helene Rønningen IL Tyrving 11,76 Ingvild Meinseth Sørild FIK 11,96 Vilde Humstad Aasmo IK Tjalve 12,18 4. Maren Bakke Amundsen Moelven IL 12,18 5. Live Haugstad Hilton Bergens TF 12,38 6. Mari Gilde Brubak Trondheim Friidrett 12,41 7. IL Gneist 12,57 8. IL Gneist 12,67

200 meter Plass Utøver Klubb Tid Henriette Jæger Aremark IF 23,60 Line Kloster SK Vidar 23,81 Linn Oppegaard Moss IL 24,36 4. Elisabeth Slettum IL Skjalg 24,41 5. Ingvild Meinseth Sørild FIK 24,51 6. Helene Rønningen IL Tyrving 24,67 7. Marte Pettersen Trondheim Friidrett 24,75 8. Josefine Tomine Eriksen Sem IF 25,23

400 meter Plass Utøver Klubb Tid Henriette Jæger Aremark IF 52,90 Linn Oppegaard Moss IL 53,56 Ingrid Pernille Rismark SK Vidar 54,88 4. Elisabeth Slettum IL Skjalg 55,08 5. Kaitesi Ertzgaard IK Tjalve 56,84 6. Norna-Salhus IL 56,89 7. Ranheim IL 57,44 – Sandnes IL DSQ

800 meter Plass Utøver Klubb Tid Hedda Hynne IK Tjalve 2.03,64 Ingeborg Østgård FIK Ren-Eng 2.05,00 Amalie Manshaus Sæten Ullensaker/Kisa IL 2.05,55 4. Ranheim IL 2.06,49 5. IL Runar 2.10,15 6. Malin Ingeborg Nyfors IK Tjalve 2.11,02 7. Caroline Fleischer Ski IL 2.11,95 8. Amanda Frøynes Sem IF 2.14,78

1500 meter Plass Utøver Klubb Tid Amalie Manshaus Sæten Ullensaker/Kisa IL 4.38,30 Sigrid Jervell Våg IK Tjalve 4.39,55 Ina Halle Haugen IL Runar 4.39,76 4. IL Runar 4.40,60 5. Grethe Tyldum Steinkjer FIK 4.40,72 6. IL Skjalg 4.41,07 7. Christine Næss IL Tyrving 4.41,60 8. IL Gular 4.41,66 9. Vilde Våge Henriksen Haugesund IL 4.41,93 10. Sandnes IL 4.43,23 11. Stavanger FIK 4.47,93

5000 meter Plass Utøver Klubb Tid Sigrid Jervell Våg IK Tjalve 16.15,02 Vienna Søyland Dahle IL Skjalg 16.16,29 Maria Sagnes Wågan IK Tjalve 16.17,68 4. Hanne Mjøen Maridal Ullensaker/Kisa IL 16.23,40 5. Ine Bakken IL Gular 16.29,01 6. Varegg Fleridrett 16.32,98 7. Oslostudentenes IK 16.36,18 8. Eli Anne Dvergsdal IL Gneist 16.53,03 9. IL Tyrving 16.56,30 10. BFG Bergen Løpeklubb 17.15,71 11. IL Gular 17.22,64 12. IL Gular 17.23,54

10000 meter Plass Utøver Klubb Tid Vienna Søyland Dahle IL Skjalg 33.28,39 Maria Sagnes Wågan IK Tjalve 33.31,90 Hanne Mjøen Maridal Ullensaker/Kisa IL 33.39,39 4. Kristine Eikrem Engeset IK Tjalve 34.20,25 5. Runa Falch SK Vidar 34.38,60 6. Varegg Fleridrett 34.46,73 7. IL Gular 34.56,10 8. Kristiansand Løpeklubb 35.24,21 9. Maryna Novik IF Klypetussen 36.28,37 10. Stavanger FIK 36.38,67 11. IL Gular 36.43,01 12. Stavanger FIK 37.20,52 13. IL Skjalg 37.36,02 14. Stavanger FIK 37.36,41

100 meter hekk Plass Utøver Klubb Tid Andrea Rooth Lambertseter IF 13,50 Ingrid Pernille Rismark SK Vidar 13,97 Marlén Aakre Fredrikstad IF 14,04 4. Martine Hjørnevik Norna-Salhus IL 14,06 5. Kristina Stensvoll Reppe Ranheim IL 14,19 6. Lovise Skarbøvik Andresen Ålesund FIK 14,72 7. Stjørdal FIK 14,81 8. IL Skjalg 15,18

400 meter hekk Plass Utøver Klubb Tid Amalie Iuel IK Tjalve 55,63 Andrea Rooth Lambertseter IF 56,95 Nora Kollerød Wold Fredrikstad IF 57,10 4. Marlén Aakre Fredrikstad IF 1.01,07 5. IL Tyrving 1.01,40 6. Bergens TF 1.02,33 7. Marin Stray Gautadottir IL Skjalg 1.02,84 8. Florø TIF 1.04,59Amalie Iuel vant kongepokalen for denne seieren.

3000 meter hinder Plass Utøver Klubb Tid Andrea Modin Engesæth IL Runar 9.57,95 Sara Aarsvoll Svarstad SK Vidar 10.21,30 Sigrid Alvik IL Tyrving 10.21,47 4. Ingeborg Løvnes IK Tjalve 10.22,00 5. Ine Bakken IL Gular 10.29,81 6. SK Vidar 10.42,24 7. Varegg Fleridrett 11.52,70

3000 meter kappgang Plass Utøver Klubb Tid Siri Gamst Glittenberg Laksevåg TIL 13.37,45 Maren Karlsen Bekkestad Sturla IF 13.49,05 Fride Møller Flatin Dimna IL 14.41,42 4. Beitstad IL 15.32,89 5. Dimna IL 15.41,07

Lengdehopp Plass Utøver Klubb Lengde Mia Guldteig Lien Ranheim IL 6,22 Thale Leirfall Bremset Stjørdal FIK 6,04 Henriette Jæger Aremark IF 6,04 4. Telma Eid Søndre Land IL 5,94 5. Kristina Stensvoll Reppe Ranheim IL 5,87 6. Iben Carnhed Bækkelagets SK 5,64 7. Elise Hoel Ulseth IL Norodd 5,58 8. Sigrid Kleive Ålesund FIK 5,54Thale Leirfall Bremset vant sølvet med bedre nest lengste hopp (5,94) foran Henriette Jæger (5,93).

Høydehopp Plass Utøver Klubb Høyde Mia Guldteig Lien Ranheim IL 1,80 Hedvig Kallåk IL Tyrving 1,75 Tonje Angelsen IK Tjalve 1,75 4. Caroline Fleischer Ski IL 1,70 5. Telma Eid Søndre Land IL 1,70 5. Madelen Haaheim Sveinungsen Sørild FIK 1,70 7. Elise Hoel Ulseth IL Norodd 1,65 7. Thea Leirfall Bremset Stjørdal FIK 1,65

Tresteg Plass Utøver Klubb Lengde Hedda Kronstrand Kvalvåg IK Tjalve 12,73 Mari Sellevåg Aarø Norna-Salhus IL 12,69 Rachel Ombeni Norna-Salhus IL 12,28 4. Telma Eid Søndre Land IL 12,27 5. Iben Carnhed Bækkelagets SK 12,23 6. Aremark IF 12,21 7. IL i BUL 11,84 8. Mathilde Klokseth Moss IL 11,71 9. IL Tyrving 11,68 10. Bækkelagets SK 11,59 11. Sandnessjøen IL 11,13 12. Fana IL 11,09 13. Haugesund IL 11,02

Stavsprang Plass Utøver Klubb Høyde Lene Retzius IL i BUL 3,80 Agnes Elisabeth Morud Ranheim IL 3,50 Kitty Friele Faye Fana IL 3,30 4. IL Tyrving 3,20

Kulestøt Plass Utøver Klubb Lengde Elisabeth Thon Rosvold Asker Skiklubb 13,59 Birthe Franck-Petersen Ålesund FIK 13,26 Hanna Emilie Hjeltnes Ullensaker/Kisa IL 12,95 4. Lotta Flatum Fallingen Brandbu IF 12,92 5. Seljord Idrettslag 12,14 6. Mariell Morken Voss IL 12,11 7. Spydeberg IL 11,86 8. FRI IL 11,57 9. Bergens TF 10,99

Diskos Plass Utøver Klubb Lengde Elisabeth Thon Rosvold Asker Skiklubb 49,76 Lotta Flatum Fallingen Brandbu IF 48,64 Solveig Fredriksen Fana IL 46,94 4. Sturla IF 42,00 5. Hanna Emilie Hjeltnes Ullensaker/Kisa IL 38,32 6. Oda Marie Myklebust Bergens TF 38,10 7. Mariell Morken Voss IL 37,74 8. Selbu IL 36,14 9. Seljord Idrettslag 35,11

Spydkast Plass Utøver Klubb Lengde Ane Dahlen IL Tyrving 54,76 Stella Weinberg Kristiansands IF 54,49 Kaja Mørch Pettersen Larvik Turn & IF 52,03 4. Stjørdal FIK 50,76 5. Emilie Ingerø Halden IL 49,83 6. Maria Børstad Jensen Stjørdal FIK 47,19 7. Ørsta IL 41,30 8. Sandnes IL 40,79 9. Sigrid Kleive Ålesund FIK 39,37

Sleggekast Plass Utøver Klubb Lengde Beatrice Nedberge Llano Laksevåg TIL 66,78 Oda Marie Myklebust Bergens TF 56,78 Solveig Fredriksen Fana IL 56,32 4. Sarah-Christine Mikkelsen Brevik Idrettslag 52,02 5. Modum FIK 50,79 6. Nittedal IL 46,25 7. Ålesund FIK 45,86 8. Dimna IL 43,40Beatrice Llano vant øvelsen for femte gang.

1000 meter stafett Plass Utøvere Klubb Tid Vilde Humstad AasmoLine Maltun HellandKaitesi ErtzgaardAmalie Iuel IK Tjalve 2.10,26 Helene OulieMaria AabergIngrid Pernille RismarkLine Kloster SK Vidar 2.10,56 Emma Skibstad BekkevikMarlén AakreIda Andrea BreiganNora Kollerød Wold Fredrikstad IF 2.11,39 4. Sigrid Bjørnsdatter WahlbergMia Guldteig LienNora AuneElla Njaastad Skjesol Ranheim IL 2.14,73 5. Nathalie Ommundsen JohnsenTonje NedbergElisabeth SlettumMarin Stray Gautadottir IL Skjalg 2.16,20 6. Norna-Salhus IL 2.16,38 7. Sem IF 2.17,58 8. IL Gneist 2.19,23 9. Haugesund IL 2.22,76

Resultater fra hovedmesterskapet, menn

100 meter Plass Utøver Klubb Tid Even Meinseth IL Gular 10,69 Mathias Hove Johansen IL Skjalg 10,70 Jacob Vaula Stord IL 10,84 4. Øyvind Strømmen Kjerpeset Florø TIF 10,89 5. Pål Haugen Lillefosse Fana IL 10,90 6. Even Pettersen IL Tyrving 10,91 7. Trondheim Friidrett 11,18 – Salum Ageze Kashafali Norna-Salhus IL DNS

200 meter Plass Utøver Klubb Tid Mathias Hove Johansen IL Skjalg 21,36 Andreas Haara Bakketun IL Gular 21,79 Filip Bøe Fana IL 22,05 4. Jacob Vaula Stord IL 22,10 5. Øyvind Strømmen Kjerpeset Florø TIF 22,15 6. Fredrik Øvereng Overhalla IL 22,32 7. IL Skjalg 22,34 8. Trondheim Friidrett 23,17

400 meter Plass Utøver Klubb Tid Fredrik Øvereng Overhalla IL 47,21 Andreas Haara Bakketun IL Gular 47,89 Tor-Junor Kringstad Vedde IL Gular 48,21 4. Norna-Salhus IL 48,32 5. IL Gneist 48,45 6. Torbjørn Lysne IL Gular 49,60 7. IL Gneist 49,76 8. IL Tyrving 49,93

800 meter Plass Utøver Klubb Tid Jakob Ingebrigtsen Sandnes IL 1.48,72 Sigurd Tveit Kristiansand Løpeklubb 1.49,08 Didrik Hexeberg Warlo IL Tyrving 1.49,15 4. Markus Einan IL i BUL 1.49,56 5. Ole Jakob Solbu Ås IL 1.51,24 6. Kjetil Brenno Gagnås Børsa IL 1.51,87 7. Tobias Grønstad IL i BUL 1.53,83 8. Leon Samuel Douglas Mjaaland IL i BUL 1.54,10

1500 meter Plass Utøver Klubb Tid Jakob Ingebrigtsen Sandnes IL 3.33,93 Mats Hauge IL Gular 3.46,99 Moa Abounnachat Bollerød Sem IF 3.47,47 4. Even Brøndbo Dahl FIK Orion 3.47,67 5. Jacob Boutera IL Gular 3.48,27 6. IL Gneist 3.50,42 7. Tønsberg FIK 3.50,89 8. IL Gular 3.52,43 9. IL Gular 3.53,63 10. IL Gular 3.54,89 11. SK Vidar 3.54,94 12. Rosendal TL 3.55,34 13. IL i BUL 3.59,28Jakob Ingebrigtsen vant kongepokalen for denne seieren.

5000 meter Plass Utøver Klubb Tid Narve Gilje Nordås Sandnes IL 14.02,66 Zerei Kbrom Mezngi Stavanger FIK 14.03,67 Bjørnar Sandnes Lillefosse IL Gular 14.03,98 4. Magnus Tuv Myhre Brandbu IF 14.04,46 5. Marius Vedvik IL Gular 14.04,82 6. Ferdinand Kvan Edman IK Tjalve 14.04,92 7. Per Svela Ullensaker/Kisa IL 14.05,61 8. Simen Halle Haugen IL Runar 14.12,82 9. Simon Steinshamn IL i BUL 14.15,41 10. IK Tjalve 14.15,99 11. Halden IL 14.16,16 12. Stadsbygd IL 14.16,77 13. Jonatan Vedvik Tønsberg FIK 14.17,21 14. Leksvik IL 14.17,35 15. Salangen IF 14.17,63 16. Weldu Negash Gebretsadik IL i BUL 14.22,19 17. Steinkjer FIK 14.23,79 18. IL Gneist 14.29,63 19. IK Tjalve 14.29,74 20. Trond Einar Moen Pedersli Strindheim IL 14.30,78

10000 meter Plass Utøver Klubb Tid Zerei Kbrom Mezngi Stavanger FIK 28.04,29 Narve Gilje Nordås Sandnes IL 28.20,55 Bjørnar Sandnes Lillefosse IL Gular 28.23,46 4. IK Tjalve 29.03,04 5. Per Svela Ullensaker/Kisa IL 29.03,41 6. IK Tjalve 29.21,23 7. Stadsbygd IL 29.21,95 8. Leksvik IL 29.22,00 9. Ebrahim Abdulaziz Strindheim IL 29.28,35 10. Jølster IL 29.31,07 11. Weldu Negash Gebretsadik IL i BUL 29.31,93 12. Erik Udø Pedersen Ullensaker/Kisa IL 29.34,78 13. Steinkjer FIK 29.41,84 14. Lillehammer IF 29.46,43 15. Salangen IF 30.16,42 16. IL Gneist 30.36,37 17. IL Gular 30.50,98 18. Steinkjer FIK 31.08,85 19. Magnus Sirnes Hjellum IL Gular 31.09,91 20. IL Gneist 31.09,97

110 meter hekk