「青春の光と影」（原題： Both Sides, Now）は、ジョニ・ミッチェルが作詞作曲した楽曲。ジュディ・コリンズによって最初にレコーディングされ、以後多くのミュージシャンにカバーされた。
ローリング・ストーンの選ぶオールタイム・グレイテスト・ソング500（2010年版）では171位にランクされているJoni Mitchell, 'Both Sides Now' | 500 Greatest Songs of All Time | Rolling Stone。
概要 1967年3月、ミッチェルは飛行機の中で「青春の光と影」を書き上げた。「I've looked at clouds from both sides now」という歌詞はソール・ベローの小説『雨の王ヘンダソン（Henderson the Rain King）』から来ている。彼女は次のように述べている .. more likely "And I dreamed down at the clouds, and thought that when I was a kid I had dreamed up at them, and having dreamed at the clouds from both sides as no other generation of men has done, one should be able to accept his death very easily." Chapter 5 para 7.。
1967年10月発売のジュディ・コリンズのアルバム『Wildflowers』に初めて収録された。その1年後の1968年10月にシングルカットされ、コリンズのバージョンは12月21日付のビルボード・Hot 100で8位を記録したMusic: Top 100 Songs | Billboard Hot 100 Chart | THE WEEK OF DECEMBER 21, 1968。ビルボードのイージーリスニング・チャートで3位、カナダRPMチャートで6位、イギリスで14位を記録した。B面はサンディ・デニーが書いた「時の流れを誰が知る」。
文化放送『ユア・ヒット・パレード』では1969年度の年間1位小藤武門『S盤アワーわが青春のポップス』アドパックセンター、1982年、95頁。ISBN 4-900378-02-X。を記録。
コリンズのバージョンは1969年2月公開のアメリカ映画『Changes』（邦題：青春の光と影）に使用されたChanges - IMDb。
ミッチェル本人が歌ったものは1969年5月発売のアルバム『青春の光と影（ Clouds ）』に収められているJoni Mitchell / ジョニ・ミッチェル「CLOUDS / 青春の光と影」｜ワーナーミュージック・ジャパン。1974年発売のライブ・アルバム『マイルズ・オブ・アイルズ』にライブ・バージョンが、2000年発売のアルバム『ある愛の考察～青春の光と影（Both Sides Now）』に再録音バージョンが収録されている。また、1974年4月22日にロンドンのニュー・ヴィクトリア・シアターで演奏したときの映像がBBCの番組『The Old Grey Whistle Test』で放映されたJoni Mitchell - A Chronology of Appearances - 1974.04.22 New Victoria Theatre London, England。
その他のカバー・バージョン 1968年 ハーパース・ビザール - シングル。 アン・マレー - 『What About Me』に収録。 クロディーヌ・ロンジェ - 『Colours』に収録Claudine Longet - Colours (Vinyl, LP, Album) at Discogs。 フランク・シナトラ - 『Cycles』に収録。 ディオン - 『Dion』に収録。 オズモンド・ブラザーズ - 『The Wonderful World of The Osmond Brothers』に収録。 レナード・ニモイ - 『The Way I Feel』に収録。 ロバート・グーレ - 『Both Sides Now』に収録。 デイヴィ・グレアム - 『Large as Life and Twice as Natural』に収録。 1969年 ナナ・ムスクーリ - 『Dans Le Soleil Et Dans Le Vent』にフランス語バージョン「Je N'ai Rien Appris」を収録Nana Mouskouri - Dans Le Soleil Et Dans Le Vent (Vinyl, LP, Album) at Discogs。 ビング・クロスビー - 『Hey Jude/Hey Bing!』に収録。 ジミー・ロジャース - 『The Windmills of Your Mind』に収録。 ニール・ダイアモンド - 『Touching You, Touching Me』に収録。 オリヴァー - 『Good Morning Starshine』に収録。 スキータ・デイヴィス - 『"maryfrances"』に収録Skeeter Davis - "maryfrances" (Vinyl, LP) at Discogs。 ガボール・ザボ - 『1969』に収録。 1970年 シラ・ブラック - 『Sweet Inspiration』に収録。 マリー・ラフォレ - 『Marie Laforêt Vol. VII』にフランス語バージョン「Je N'ai Rien Appris」を収録Marie Laforêt - Marie Laforêt Vol. VII (Vinyl, LP, Album) at Discogs。 グレン・キャンベル - 『Try a Little Kindness』に収録。 ウィリー・ネルソン - 『Both Sides Now』に収録。 ヒュー・マセケラ - 『Reconstruction』に収録。 スタン・ゲッツ - 『Marrakesh Express』に収録。 ディジー・ガレスピー - 『Cornucopia』に収録。 - 『The Big Ones Vol. 2』に収録。 1971年以降 ザ・タイガース -『フィナーレ』(1971年)に収録。 トム・クレイ - 『What the World Needs Now Is Love』（1971年）に収録Tom Clay - What The World Needs Now Is Love (Vinyl, LP, Album) at Discogs。 ヤン・ヒウン - 『양희은 고운노래 모음』（1971年）に一部韓国語のバージョン「구름 사랑 그리고 인생」を収録。 クレオ・レーン - 『Feel the Warm』（1972年）に収録。 井口典子＆ヤング101 - 『ステージ101/赤い屋根の家』（1972年）に収録。 カーチャ・エプシュタイン - 『Katja』（1973年）にドイツ語バージョン「Beide Seiten」を収録Katja Ebstein - Katja (Vinyl, LP, Album) at Discogs。 ジム・ネイバース - 『The Twelfth of Never』（1973年）に収録。 パット・マルティーノ - 『Consciousness』（1974年）に収録。 フェアポート・コンヴェンション - 『Moat on the Ledge: Live at Broughton Castle, August '81』（1982年）に収録。 ホール - 『Pretty on the Inside』（1991年）に収録。 原田知世 - 『カコ』（1994年）に収録。 b-flower - 『Clover Chronicles I』（1994年）に収録。 パット・マルティーノ - 『光と影のギタリズム!』（1997年）に、カサンドラ・ウィルソンのボーカルをフィーチャーした録音を収録。 ダイアン・リーヴス - 『Quiet After the Storm』（1994年）に収録。 アン・サリー - 『Voyage』（2001年）に収録。 村上ゆき - 『Both sides, now〜青春の光と影』（2004年）に収録Both sides,now〜青春の光と影 | MURAKAMI YUKI 村上ゆき。 メリー・ホプキン - 『Live at Royal Festival Hall 1972』（2005年）に収録。録音は1972年Mary Hopkin - Live At Royal Festival Hall 1972 (CD, Album) at Discogs。 ドリー・パートン - 『Those Were the Days』（2005年）に収録。ロンダ・ヴィンセント、ジュディ・コリンズと共に歌っている。 ヘイリー・ウェステンラ - 『Odyssey』（2005年）に収録。 ハービー・ハンコック - 『リヴァー〜ジョニ・ミッチェルへのオマージュ』（2007年）に収録。 ポール・アンカ - 『Classic Songs, My Way』（2007年）に収録。 ジョン・バロウマン - 『Music Music Music』（2008年）に収録。 ティナ・アリーナ - 『Songs of Love & Loss 2』（2008年）に収録。 レイチェル・ヤマガタ - コンピレーション・アルバム『The Village: A Celebration of the Music of Greenwich Village』（2009年）に収録。 早川えみ - 『Twilight in Jazz』（2009年）に収録。 やもり - 『あなたと歌おう』（2010年）に収録。 カーリー・レイ・ジェプセン - 「コール・ミー・メイビー」（2011年）に収録。 スーザン・ボイル - 『誰かが私を見つめている』（2011年）に収録。 メラニー・チズム - 『Stages』（2012年）に収録。 羊毛とおはな - 『LIVE IN LIVING '13』（2013年）に収録。 エミリア・ジョーンズ -『コーダ あいのうた』オリジナル・サウンドトラック（2021年）に収録。 原田知世 - 『恋愛小説4 〜音楽飛行』（2023年）に収録。 上白石萌音 - 『texte』(2026年) に収録。
脚注