九条 光長（くじょう みつなが、天養元年〈1144年〉 - 建久6年6月2日〈1195年7月10日〉）は、平安時代後期から鎌倉時代初期にかけての公卿。権右中弁・藤原光房の子。官位は正三位・参議。九条三位と号す。勧修寺流九条家祖。
経歴 皇嘉門院の乳母を務めた皇嘉門院御匣殿経歴は不詳だが、九条兼実も彼女に敬意を抱いており、没後21年目の法要を行っている（『玉葉』建久2年7月20日条）。宮崎康充は藤原俊忠の娘で藤原伊通の室になった後に離別された女性（すなわち光長の叔母）と推測している。の養子となった縁で女院に仕え、久安6年（1150年）7月に皇嘉門院判官代に任ぜられると、翌月には叙爵を受ける。その後、兵部権少輔、右衛門権佐などを歴任。兄・吉田経房や弟・藤原定長同様、後白河院の傍にあって実務官僚としての務めをよく果たしたが、光長の場合は摂関家の家司としての活動も顕著であり、近衛基実・松殿基房についで仕えた九条兼実には特に重用された。号として九条三位を許され、勧修寺流九条家の祖となっている。経房・定長と共に三事兼帯を果たしたが、三兄弟としてのそれは古今に例のない栄誉と賞賛された（『山槐記』元暦元年9月18日条）。その一方で、後白河院が秘かに弟の定長に対して「学問も人望も申し分は無いが、摂政（九条兼実）を重んじて自分を軽んじている」と不満を漏らしている（『玉葉』文治2年閏7月2日条）『朝日日本歴史人物事典』『平安時代史事典』。
文治元年（1185年）に蔵人頭に任ぜられると、翌2年（1186年）に参議に昇叙。この年兼実が摂政・藤氏長者となると執事別当と氏院別当を兼ねるた上、殿下渡領である備前国鹿田荘の預を務めた。同4年（1188年）に従三位、建久6年（1195年）に正三位に昇叙。同年出家し、6月に薨去。
日記として『光長記』を残している。
官歴 『公卿補任』による
久安6年（1150年） 7月8日：蔵人（元皇嘉門院判官代）。8月6日：叙爵（臨時、蔵人） 保元3年（1158年） 正月6日：従五位上（皇嘉門院御給） 永暦2年（1161年） 8月12日：兵部権少輔（元散位） 応保2年（1162年） 2月19日：兼中宮権大進（育子立后日） 長寛元年（1163年） 12月20日：辞少輔（譲弟光綱） 永万2年（1166年） 正月12日：正五位下（皇嘉門院御給） 仁安3年（1168年） 4月3日：転中宮大進 承安2年（1172年） 2月10日：皇后宮大進。8月15日：止大進（本宮崩） 安元元年（1175年） 12月8日：右衛門権佐（藤原光雅辞替） 治承元年（1177年） 正月24日：転左衛門権佐（藤原光雅辞替） 治承2年（1178年） 12月15日：兼春宮大進（安徳天皇立坊日） 治承3年（1179年） 10月21日：防鴨川使 治承4年（1180年） 正月20日：播磨介（佐兼国）。2月21日：止大進（践祚日）。2月28日：五位蔵人 養和元年（1181年） 11月28日：左少弁（蔵人権佐等如元。依位次越右少弁兼忠直任） 寿永元年（1182年） 12月7日：辞蔵人権佐 寿永2年（1183年） 12月10日：転権右中弁。12月21日：従四位下 元暦元年（1184年） 9月18日：装束使、転右中弁（光雅朝臣辞大弁替）、率分所勾当。10月6日：修理右宮城使 元暦2年（1185年） 正月6日：従四位上。正月20日：兼阿波介（装束使兼国）。12月29日：蔵人頭、転左中弁 文治2年（1186年） 3月某日：氏院別当。6月28日：興福寺長官。12月15日：参議（元蔵人頭左中弁）、転右大弁 文治3年（1187年） 某月某日：正四位下。正月13日：兼勘解由長官、近江権守 文治4年（1188年） 10月14日：従三位、辞参議左大弁（男和泉守長房申任右衛門権佐） 建久6年（1195年） 正月5日：正三位（辞長官叙之）。5月18日：出家。6月2日：薨去（享年52『尊卑分脈』）
系譜 『尊卑分脈』による。 父：藤原光房 母：藤原俊忠の娘 正室：藤原俊経の娘（? - 1177） 長男：海住山長房（1168-1243） 三男：藤原宣房 - 藤原盛房の養子 継室：小弁殿 - 藤原朝親の娘、建春門院女房のち宜秋門院宣旨 男子：二条定高（1190-1238） 生母不詳の子女 次男：藤原盛房 男子：長範 - 延暦寺阿闍梨 男子：光遍 - 仁和寺少僧都 男子：長信 - 園城寺律師 女子：葉室宗方室 女子：帥局 - 中山忠季室 、後藤原資家室、宜秋門院女房
脚注
出典 『新訂増補国史大系・尊卑分脉』吉川弘文館 『新訂増補国史大系・公卿補任』吉川弘文館 『増補史料大成 ・山槐記』臨川書店 奥田環「藤原光長」『朝日日本歴史人物事典』（朝日新聞社、1994年） ISBN 978-4-02-340052-8 P1465 関口力「藤原光長」（『平安時代史事典』（角川書店、1994年） ISBN 978-4-04-031700-7） P2185 宮崎康充「皇嘉門院御匣殿と藤原光長」 小原仁 編『変革期の社会と九条兼実 『玉葉』をひらく』（勉誠出版、2018年） ISBN 978-4-585-22217-0