『トライ&トライ』（トライ・アンド・トライ）は、1986年4月14日から1991年3月18日までNHK総合テレビで放送された科学バラエティ番組である。『ウルトラアイ』の流れを受け継いだ。
概要 NHKのアナウンサーがトライヤーを担当し、様々な実験を体当たりで務めた。主なトライヤーに徳田章、石澤典夫、黒沢保裕、遠藤ふき子らがいた。ナレーターも基本的にトライヤーのアナウンサーが行っていた。内容を継承した番組は『くらべてみれば』であるが、放送時間は変更された。
司会 山川静夫（当時NHKアナウンサー）
放送時間 毎週月曜 19:30 - 20:00 （1986年4月 - 1989年3月） 毎週火曜 19:30 - 20:00 （1989年4月 - 1991年3月）
放送リスト +1986年放送日サブタイトル4月14日荷物が走る 見たぞ宅配便の舞台裏4月21日再現・レスキュー隊救出現場5月5日君もできる！ 世界一の紙ヒコーキ5月12日ここがファミリーレストランの調理場だ5月19日からだの中の石をさがせ5月26日煙だ火事か？ ベルが鳴る時6月2日不思議なブタがやってくる6月9日新登場 スーパー繊維はどれだけ強い？6月16日150万冊の本が動く7月14日食中毒ここがこわい7月21日ドーンと迫る 花火のからくり7月28日地下探検 道路の下になにがある？8月18日 夏バテ知らず 辛さ食品ブームの秘密8月25日これがスリルだ 体験遊園地9月1日安全売ります ガードマンもハイテク時代9月8日がんばれ水道水 きれいな水からおいしい水へ9月29日リンゴのいのち 秋の味覚・鮮度お届けします10月6日あなたの足は大丈夫？ 歩け歩け大実験10月13日感じますか？ 香りブーム・においの秘密10月20日お年寄り 街に出る時・快適，安全？ 都市チェック11月10日食べてびっくり秋魚 サンマ・イワシ脂のるころ11月24日大島噴火 今知りたい火山の知識12月1日男の顔は！ 気にしてますかお肌の手入れ12月8日おっと危ない交差点・視覚に死角あり +1987年放送日サブタイトル1月5日人もこたつで丸くなる あなたの姿勢は腰痛タイプ？1月12日受験直前 つくろうベストコンディション1月19日グルメに人気炭火焼き 高級木炭はなぜもてる？1月26日タバコの煙が目にしみる できるかな？分煙2月2日中年過ぎたらうす味感覚 おいしく防ごう成人病2月16日身振り手振りでものを言う 実験・国際コミュニケーション2月23日だれが置いた？ 徹底観察・駅前放置自転車3月2日気分そう快 ピッタリ入れ歯3月9日 ブーム再来？ 徹底分析タンゴの魅力3月16日足の悲鳴が聞こえませんか ピッタリ靴をさがせ4月6日 毎週1000万部 少年マンガ誌 －見たぞハイテク大量印刷－4月13日再発見・あなたのすまいと木の味わい4月20日うっかりミスをどう防ぐ・徹底分析冷や汗体験5月11日元気はつらつリラックスはつくれる5月18日君の野生度発見・徹底分析 現代っ子の木のぼり5月25日ミクロのゴミをやっつけろ・あなたの部屋のほこりチェック6月1日かしこく食べよういきいき野菜 ～新健康サラダ学～6月8日イライラ迷惑耳ざわり ～街の騒音不快音～6月15日おいしいパンってどんな味 ～不思議な微生物・イーストの正体～6月29日 いい汗かいて夏バテ知らず7月13日カナヅチだってがんばれる ～効果抜群水中健康法～7月20日太らない ～低カロリー食はこれだ～9月7日徹底診断マイホーム ～あなたの住まいの老化現象～9月14日お年寄りが街に出る ～夕暮れ時の都市チェック～9月21日 歯ごたえある？ ～噛（か）めば作れるあなたの健康～10月5日迷路に挑戦 ～方向感覚をみがけ～10月12日安全快走 ～これがジョギングシューズの常識だ～10月19日人気復活伝統食品 ～のりの秘密～11月9日着やすさってなに 探せあなたのピッタリ服11月16日 なんでもスモーク －くん製・煙の魔術－11月23日分析・モーレツパパのランチタイム11月30日続安全快走 これが正しいジョギングフォームだ12月7日人気復活伝統食品 ～のりの秘密～12月14日プレゼントの王様・毛糸のセーターの秘密 +1988年放送日サブタイトル1月4日あなたは上手になれるか？ これが「毛筆」の極意だ1月11日音楽好きの若者諸君 ～あなたの耳が危ない～1月18日ブームふしぎ光線 ～遠赤外線ってなに～1月25日 英会話の必修 ～RとL区別できますか～2月1日古くて新しいおふくろの味 分析ぬかみそづけ2月8日夢の貯蔵庫誕生 ～雪のドームで鮮度を保て～3月7日ワープロ こうすれば少しは速く打てる3月14日白いハンカチ１０００枚染めました・野菜 果物 草木染めの秘密4月4日ピーマン・にんじん・ねぎ・セロリ ～野菜ぎらいはなくせるか～4月11日クッション抜群・快適だけど… 乗りもの酔いはこうしておきる4月18日テニスが面目くなる・回転ボールの不思議4月25日苦手克服・これがバック運転のテクニックだ5月2日紙一枚・鶴100羽がつながった ～折り紙・変身の秘密～5月9日刺身になぜワサビ？5月16日腹筋鍛えて腰痛知らず5月23日＂失敗したら…＂が失敗をまねく～ゴルフ・池ポチャ現象克服法～5月30日見えるぞ！ いやなニオイのひろがり方・悪臭撃退法6月6日歩き方？ それとも靴のため？ 雨の日の悩み・泥はね6月27日だれでも3時間で泳げる・＂ドル平＂泳法でカナヅチ解消7月4日 実験・家一軒カビ完全防除大作戦7月11日実験・団地ぐるみゴキブリ完全一掃大作戦7月18日伝統＂縄結び＂強さの秘密 京都祇園祭・巨大山鉾8月29日妊婦さんの身になれば… 身のまわり・これが不便ここが不安9月5日不足してますカルシウム 1日に必要な量600ミリグラム9月12日お年寄りが街に出る時・手もとの親切欠けてませんか？9月26日ここが盲点・トンネル運転 高速道路のふしぎ空間10月3日苦手克服・なわとび＂二重とび＂ができた10月17日飛べ秋空へ！ 竹とんぼ回転翼の秘密10月24日正しくブラッシングしてますか？ 分析・歯ぐきを守る法10月31日成人病にならないために・＂油＂を味方につける法11月7日自転車に＂車検＂はないけれど… 安全ですか？ あなたの愛車11月14日ちょっと待て その一口が… 上手に夜食をとる方法11月21日姿勢が悪いと肩がこる ～現代病・姿勢性肩こり～12月5日自然の恵み ひなたぼっこ再発見12月12日おいしさを逃がすな これが沸騰させない新調理法 +1989年放送日サブタイトル1月23日楕円ボールがドラマを生む 格闘球技・ラグビーの魅力1月30日これで安心・冬の快適入浴法2月6日かわいい足が泣いてませんか？ 分析・子どものクツ2月13日冬の不愉快・バチッ！ 静電気解消法2月20日 一度会ったら忘れない 似顔絵・人物記憶術2月27日そんな地図ではわからない ここがポイント・道案内3月13日あなたの髪を守りたい・分析ヘアケア術3月20日野菜・果物ヲ保存セヨ これが＂生体冷蔵＂のコツだ4月4日身近なブラックボックス・電子レンジ4月11日身近なブラックボックス・エレベーター4月18日ピアノ・華麗なる音の秘密5月2日家族総出演・ビデオで作ろうSFX5月9日家の中の野性・ネコと上手につきあう法5月16日気分も味も＂色＂次第・色と心のふしぎな関係5月23日鍛えようバランス感覚・一輪車だって自由自在5月30日おなかスッキリ・朝がゆ再発見6月6日身近なブラックボックス・バーコード6月13日身近なブラックボックス・乾電池6月20日アタマからシッポまで＂まるごと＂食のすすめ6月27日梅雨時の侵入者 サビに御用心7月4日腸の中をクリーンアップ・あなたも作れるヨーグルト7月11日赤ちゃんはデリケート・親子の快適お出かけ法7月18日 汗は出てゆく渇きが残る・＂一杯の水＂の効用7月25日楽に優雅にスイスイと・日本泳法に挑戦8月1日マネするなんてつまらない 試そう！君の創造力8月29日おいしさ長持ち 食品保存の適温・適所9月5日 からだの＂鉄＂足りていますか これが貧血解消メニューだ9月19日伝統の味 分析 そばいっぱいの秘密10月3日歩いていますか 誰でもできる健康ウォーク10月10日ちょっと待って出す前に このゴミ燃えるか燃えないか10月24日 口の臭いが気になったら これで解消，口臭の悩み10月31日この秋イキイキ体験・こうすれば森と話せる11月7日再発見 伝統の味 とってもヘルシーネバネバ食11月14日再発見 伝統の味 栄養満点 豆を育てて「もやし」で食べる11月21日じっくり拝見 知られざる＂足の裏＂12月5日 明かり一つで気分も変わる あなたも作れる快適空間12月12日飲めるあなたに飲めないあなた なにが違う下戸と上戸12月19日美しく，軽やかに 着くずれなしの和服美人 +1990年放送日サブタイトル1月9日カサカサ・ヒリヒリ冬の悩み これで防げるアレルギー性「手荒れ」1月16日氷上の超人たち 格闘技アイスホッケーを楽しむ法1月23日食卓の名脇役たち ダシの対決 コンブ対かつお節1月30日 食卓の名脇役たち 辛さの激突 わさび対トウガラシ2月6日すわり心地はいかが？ ぴったりイスで腰痛知らず2月13日冬の筋肉ウォームアップ これがストレッチングだ2月27日決め手は麹・手前味噌のすすめ3月6日色よし・味よし・香りよし おいしいコーヒーを入れてますか3月13日現代人の元気の素・にんにく活用法3月20日持ちやすい、食べやすい 分析・あなたの茶碗（チャワン）4月3日きれいに見たい，見られたい・コンタクトレンズとつき合う法4月10日食卓の名脇役たち しょうゆ対ソース4月17日食卓の名脇役たち 緑茶対紅茶4月24日セーフティドライブ その運転で大丈夫？ 危険回避のテクニック5月8日香りを食べよう・発見ハーブの魅力5月15日暮しの中の地球環境 挑戦800戸 家庭排水はきれいにできる5月22日暮らしの中の地球環境 フロンってなに？6月5日こどものころから歯並び自慢6月12日パンプキンと呼ばれたい 緑黄色野菜の王様〜カボチャ〜6月19日疲れやすくありませんか 一滴の血で分かるあなたの健康7月17日食卓の名脇役たち バター対マーガリン7月24日 夏こそチャンス 肥満解消大作戦7月31日 木を見て森を知る 暮らしの中のヒノキ対ケヤキ8月28日この備えあれば憂いなし ここがポイント家庭の防災9月4日鍼（ハリ）・灸・指圧 ツボの不思議9月11日少しの工夫で快適・安心 お年寄りに優しい住まい9月18日きょうも一日絶好調 朝食が決め手 子どもの元気9月25日芋はイモでも…… じゃがいも対さつまいも10月2日そばからコーヒーまで 味も香りも粉次第10月16日自転車散歩で気分爽快 ノンビリ・ラクラク健康法10月23日暮らしの中の地球環境 まだまだ使える？ わが家の古紙10月30日海の幸・宿命の対決 タコ対イカ11月6日ツメはなにも言わないけれど 健康のバロメーター「爪」11月13日伝統の繊維たっぷり食 対決「こんにゃく」対「寒天」11月20日ノロノロ・イライラ 渋滞解消大作戦11月27日女性の悩み 脚のむくみを追い払え12月4日牛乳の七変化 究極の乳製品チーズ12月11日あなたもできる東洋の健康法 静かな呼吸で心身安定12月18日正月魚の両横綱 東のサケ対西のブリ +1991年放送日サブタイトル1月8日君も風の子になれる 体のリズムを取り戻せ1月15日赤対白 ワインの対決1月22日冬こそ注意 追放ジメジメ結露1月29日行列 待ちぼうけ うまい待ち方 待たせ方2月5日少しの気温で大違い 冬のスリップにご用心2月19日カラを見れば中身がわかる 栄養のカプセル タマゴ2月26日ちくわ かまぼこ さつまあげ 伝統のブレンド食 すり身3月5日元祖 健康食 京都 精進料理のヒミツ3月19日使いこなしていますか 多機能コンパクトカメラ
脚注
外部リンク