真中 つぐ（まなか つぐ、1991年12月27日 - ）は、日本のグラビアアイドル、コスプレイヤー。神奈川県出身。
略歴 2014年からコスプレイヤー及びグラビアモデルとして活動を開始した。
2019年、アダルトグッズを扱う「大人のデパート エムズ」に入社。会社員として広報を担当する一方、週末を中心にコスプレイヤー、グラビアモデルとして活動した。同社では、2024年まで「会いに行ける広報」として活動し、アダルトグッズの紹介やメディア出演、連載なども担当した。
2021年1月25日、エアーコントロールから1stイメージDVD『ノーパンサプライズ』を発売し、イメージDVDデビューした。
2022年5月27日から6月5日まで、写真家・福島裕二との写真展「真中つぐ×福島裕二 写真展 -わたし-」を東京・原宿のAtelierYで開催した。同展では自身初となるセミヌード作品にも挑戦した。
2025年7月10日、ラインコミュニケーションズから2ndイメージDVD『ハイレグストレートフラッシュ』を発売。
2026年1月28日、スパイスビジュアルから3rdイメージDVD『つぐ色のしずく』を発売。同作では家庭教師、女子高生、インストラクターなど複数の設定に挑戦したほか、競泳水着姿も披露した。
同年5月10日、ラインコミュニケーションズから4thイメージDVD『ラブリーベイベー』を発売した。同作では訪問看護師役に初挑戦した。同月17日、東京都内で同作の発売記念イベントを開催した。
同年6月20日、初の写真集『真中つぐ1st写真集 ハイレグ天国』を新欠片から発売した。撮影は小塚毅之が担当し、沖縄県・石垣島で撮影された。
同年8月13日配信のデジタルグラビア誌『Weekly Capsule ENTAME』に登場。会社員時代やコスプレを始めた経緯、ハイレグを中心としたグラビア活動について語った。
人物 1991年12月27日生まれ、神奈川県出身。血液型はA型。
趣味はプロレス観戦、陶芸、盆栽。特技はお菓子作り。
競泳水着を用いたグラビアを得意としており、「日本一競泳水着が似合うグラドル」「日本一競泳水着が似合うコスプレイヤー」と紹介されることがある。
作品 イメージビデオ ノーパンサプライズ（2021年1月25日、エアーコントロール） ハイレグストレートフラッシュ（2025年7月10日、ラインコミュニケーションズ） つぐ色のしずく（2026年1月28日、スパイスビジュアル） ラブリーベイベー（2026年5月10日、ラインコミュニケーションズ） 肉感接写（2026年8月28日、竹書房）
写真集 ハイレグ天国（2026年6月20日、新欠片、撮影：小塚毅之）
デジタル写真集 Eureka（2021年2月28日、ジーオーティー、撮影：早川達也） Re:Eureka（2021年3月29日、ジーオーティー、撮影：早川達也） 妄想日記 #1（2021年8月9日、メンズサイゾー） 妄想日記 #2（2021年8月9日、メンズサイゾー） 妄想日記 #3（2021年8月28日、メンズサイゾー） 妄想日記 #4（2021年10月19日、メンズサイゾー） 妄想日記 #5（2021年11月26日、メンズサイゾー） 妄想日記 #6（2021年12月16日、メンズサイゾー） コスプレど真ん中 vol.1（2022年1月7日、ジーオーティー、撮影：笠井浩司） 恋する密会 #1（2022年2月21日、メンズサイゾー） 恋する密会 #2（2022年4月26日、メンズサイゾー） 恋する密会 #3（2022年6月28日、メンズサイゾー） コスプレど真ん中 vol.2（2022年9月2日、ジーオーティー、撮影：笠井浩司） 恋する密会 #4（2022年9月29日、メンズサイゾー） つぐのまんなか（2025年11月14日、小学館〈週刊ポストデジタル写真集〉、撮影：塩原洋） Hot Trip（2026年7月1日、ガイドワークス〈GUIDEWORKS DIGITAL PHOTO BOOK〉、撮影：comeme.） もうひとつのハイレグ天国 （2026年8月17日、小学館〈週刊ポストデジタル写真集〉、撮影：小塚毅之） ラブリーベイベー（2026年8月30日、ドラゴンフライブック〈Idol Line〉、撮影：清田大介） 極上桃尻（2026年9月11日、竹書房〈Bamboo e-Book〉） ハイレグビューティー（2026年9月11日、竹書房〈Bamboo e-Book〉） スラリ美体（2026年9月11日、竹書房〈Bamboo e-Book〉） 限界Vライン（2026年10月9日、扶桑社〈SPA!グラビアン魂デジタル写真集〉、撮影：小塚毅之）
出演 雑誌 Weekly Capsule ENTAME（2026年8月13日、徳間書店）
写真展 真中つぐ×福島裕二 写真展 -わたし-（2022年5月27日 - 6月5日、AtelierY -原宿-）
脚注
出典
外部リンク