五点接地（ごてんせっち）は、高いところから飛び降りる際に、怪我しないよう、着地の衝撃を体の各部位に分散させる技術。
パラシュートの降下訓練などで行われる着地法。五点着地とも言われる。
英語では「P.L.F.：Parachute Landing Fall」と言う。
手順 接地点をよく見て、危険なものがある場所は避ける。（岩や枯れ枝、ガラスや沼地、砂場など） 可能であれば風向線に乗り、風上方向へ進入する。 足の爪先、踵、膝を揃えておく。 膝はやや曲げ気味にして、柔らかく保つ。 身体をやや乗り出して、少し前傾姿勢をとる。 以下の５点を順番に、スムーズに接地させる。 ① 足裏 ② 脹脛 ③ 太腿 ④ 尻 ⑤ 背中～肩
脚注