250px|thumb|モルックをプレーする様子 モルック （、）は、フィンランド発祥の投擲競技。木製の棒を投げて、12本あるピンの倒れ方で採点する軽スポーツであるみんなで「モルック」楽しもう／北欧発祥 函館で来月世界大会／「日本で広めたい」夫妻の情熱『朝日新聞』夕刊2024年7月18日（社会面）2024年7月27日閲覧。
概要 1996年にLahden Paikka社（以前の社名はTuoterengas）によって考案された。カレリア地方発祥の数百年の歴史を持つ投擲競技（kyykkä）を連想させる。しかしながら、モルックはキイッカほど肉体的な強さを必要とせず、年齢や健康状態にかかわらず全ての人々により適している。モルックは特別な道具を必要とせず、運と技術の組み合わせが成功の基礎である。
Lahden Paikka社はフィンランドで20万セットをこれまで販売した。現在は版権はTactic社に移譲され、Tactic社が製造販売を行っている。
派生商品として、木製ではなくスポンジ素材で作られたスポンジモルックも存在する。床を傷つけることがなく室内で遊びやすいというメリットがある。素材が軽いため感覚が異なり、また、摩擦の少ない床で行うとモルックが簡単に転がっていき、早い段階から難易度が上がっていくのが特徴である。
ルール 250px|thumb|モルックとスキットル プレイヤーは「モルック」または「モルック棒」と呼ばれるピンを下投げで投げて、スキットルと呼ばれる数字の書かれたピンを倒す。
150px|thumb|新しいゲームのためのピンの配置 標的のピンと投げるピンの寸法はほとんど同じであり、標的のピンには1から12までの数字が印されている。標的ピンは最初は投擲場所から3–4メートル離れた位置に寄せ集めて立てられる。配置は横1列目が1/2、2列目が3/10/4、3列目が5/11/12/6、4列目が7/9/8である。
ピンを1本倒すと「ピンに書かれた数字と同じ点数」が得られる。2本以上のピンを倒すと、「倒したピンの本数と同じ点数」が得られる（例えば3本倒すと3点。書かれた数字は関係ない）。投げたピン（モルック）あるいは数字が書かれたピンに寄り掛っているピンは点数とならない（倒れ、地面に完全に着地していなければ点数として数えない）。毎投擲後、ピンは倒れて移動した位置で再び立てられる。
最初に点数が50点ちょうどになったプレイヤーが勝者となる。50点を超えてしまうと、点数は25点に戻る。3回連続で標的のピンに1つも当たらなければ失格となる。
組織と大会 250px|thumb|2016年モルック世界選手権 モルックのフィンランド選手権は1997年から南部タヴァスティア（英語版）のユースクラブを中心にラハティで開かれていた。
また、タンペレ工科大学の学生が2001年にモルックの大学世界選手権を組織した。競技とそのサブカルチャーを振興するため、フィンランド国際モルック協会（FIMA）が2001年に結成され、モルック世界大会の開催が始まった。
現在は国際モルック連盟（IMO）が毎年モルック世界大会を主催し、2016年以降はフィンランド国外でも開催されるようになった。
2010年と2011年にオーストラリア選手権が開催された。
アメリカ合衆国（USA、米国）では、モルックUSAとUSモルック協会が2014年以降、米国大会を認可し、毎年米国チャンピオンを発表している。
2024年には、日本の北海道函館市でアジア初の世界大会が開催され、史上最多の約3300人が参加した。
2025年の世界大会は8月14-17日からポーランドで行われ、日本からは30チーム余りが参加予定である。
日本での普及 2008年、後に日本モルック協会を立ち上げる八ツ賀秀一がフィンランドに研究留学中にモルックを体験。帰国する際にモルックの道具を30セット買い込んで、日本に持ち込んだ八ツ賀秀一（小児科医）「モルック大国日本」育む◇木片を倒すフィンランド発祥のスポーツの魅力広める◇『日本経済新聞』2026年（令和8年）8月19日朝刊文化面36面。 日本モルック協会によると、2011年に協会が設立された時点での日本における競技人口は100人未満だったが、徐々に競技人口が拡大し、日本大会は2014年から毎年開催されている2019年は台風接近のため、2020年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で開催中止。。
2019年にお笑い芸人の森田哲矢（さらば青春の光）らが、モルックの日本代表としてフランスで行われた世界大会に出場し、メディアでPRした、2018年時点では約1,000人であったのが、2020年時点では5,000～8,000人まで増加している。
2021年7月、愛媛県久万高原町に『久万高原 山と森とモルック（通称・山と森とモルック）』が設立された。2020年に同町の人口減少に伴う地域活動の維持目的のための「地域運営協議会」が設立され、メンバーの1人だった武山智一が偶然TVで見かけたモルックに着目し、コロナ禍でイベントが数々中止になる中、老若男女や障がい者を問わず参加できる競技として町内の有志に参加を呼びかけ、設立当初の数人から2年後には高校生を含めた14人にまで規模を拡大した。2022年5月には「第1回久万高原チャリティーモルック大会」を開催し、県内外から関係団体が多数参加した。またチャリティーで集めた資金を元手に、町内の小学校9校にモルックセットを寄贈した。2023年4月30日には「第2回久万高原チャリティーモルック大会」が、笛が滝公園グラウンドで開催された四電ビジネス株式会社・編集『ライト＆ライフ 4月号 NO.722』四国電力株式会社、2023年4月1日発行、pp.7-8.https://www.youtube.com/watch?v=2SO3RC84F9o&t=3s。
北海道テレビ放送（HTB）ディレクター藤村忠寿率いる「チームHTB」が、北海道函館市で2024年8月23～25日に開かれたモルック世界大会に出場し、16強に入る。HTBでは独自に240チームが参加するモルックHTB杯を2025年4月に開催するなど、アジア初の日本での大会をきっかけに北海道でも盛り上がりを見せている。
2025年のモルック経験者は、国内で300万人超に達した。公式大会は380チームの参加枠を用意しても数分で一杯になるほどの広がりを見せた。
モルックを題材とした作品 テレビ番組 キングオブモルックのモルック大作戦!!
ウェブ番組 あつまれっ!炎のモルックリーグ!
映画 TODOKU YO-NA
脚注
外部リンク
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