Carriera Club Åsen ha giocato nelle giovanili dell'Heimdal, per poi entrare in quelle dello Strindheim – per cui ha giocato anche tre stagioni in 2. divisjon – ed è successivamente passato al Rosenborg. Ha esordito in gare ufficiali nella Superfinalen 2010, contro l'Aalesunds. Åsen ha sostituito Fredrik Winsnes a pochi minuti dalla fine della gara, conclusasi con una vittoria per 3-1 della sua squadra. Una settimana dopo, ha disputato la prima gara con il Rosenborg nell'Eliteserien 2010: è stato schierato titolare nella vittoria in trasferta per 1-2 sul Molde, subendo anche un'ammonizione. Anche nelle due sfide successive, contro Start e Vålerenga, è stato utilizzato dal tecnico Erik Hamrén, sebbene non da titolare: ha infatti sostituito rispettivamente Fredrik Winsnes e Per Ciljan Skjelbred. È stato utilizzato anche nel primo turno del Norgesmesterskapet 2010, contro lo Stjørdals-Blink.

A metà della stagione 2011 è passato in prestito al Ranheim. Ha esordito con questa maglia in data 4 settembre 2011, schierato titolare nella sconfitta per 2-1 in casa dell'Asker. Il 25 settembre successivo ha segnato la prima rete, nella vittoria per 3-2 sul Bodø/Glimt. Tornato al Rosenborg, si è trasferito nuovamente al Ranheim, con la stessa formula, fino al 1º agosto 2012. Il calciatore è stato poi messo sotto contratto a titolo definitivo. L'11 luglio 2013, ha rinnovato il contratto che lo legava al Ranheim per un'altra stagione. Il 17 ottobre 2014, il suo nome è stato inserito tra i candidati per la vittoria del premio Kniksen per il miglior calciatore della 1. divisjon.

Il 17 dicembre 2014 si è trasferito ufficialmente al Tromsø, formazione per cui ha firmato un contratto triennale valido a partire dal 1º gennaio 2015. Il 15 dicembre 2017 ha prolungato l'accordo che lo legava al club, fino al 31 dicembre 2019.

Il 22 gennaio 2019 ha fatto ufficialmente ritorno al Rosenborg, scegliendo di vestire la maglia numero 22.

Il 26 gennaio 2021 è passato al Lillestrøm con la formula del prestito: il nuovo club si è riservato anche un'opzione per l'acquisto a titolo definitivo del giocatore. Il 30 novembre 2021, il Lillestrøm ha esercitato la propria opzione d'acquisto, con Åsen che ha firmato un contratto biennale col nuovo club.

L'11 febbraio 2022 è stato nominato nuovo capitano del Lillestrøm.

Il 6 gennaio 2024 ha prolungato il contratto che lo legava al club, fino al 31 dicembre 2025.

Il 4 novembre 2025 è stato ufficializzato il suo ritorno al Ranheim, con un contratto biennale valido a partire dal 1º gennaio 2026.

Attivo anche nel calcio a 5, a febbraio 2015 è stato reso noto che Åsen avrebbe giocato per il Tiller.

Nazionale Ha giocato nelle nazionali giovanili norvegesi Under-19 ed Under-21.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 7 gennaio 2026. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2007 Strindheim 2D ? ? CN ? ? - - - - - - ? ? 2008 2D ? ? CN ? ? - - - - - - ? ? 2009 2D ? ? CN ? ? - - - - - - ? ? Totale Strindheim ? ? ? ? - - - - ? ? 2010 Rosenborg ES 4 0 CN 1 0 UCL+UEL 0 0 SN 1 0 6 0 gen.-ago. 2011 ES 9 0 CN 2 0 UCL+UEL 0 0 - - - 11 0 ago.-dic. 2011 Ranheim 1D 9 3 CN 0 0 - - - - - - 9 3 2012 1D 25 3 CN 0 0 - - - - - - 25 3 2013 1D 22+3 6+0 CN 2 1 - - - - - - 27 7 2014 1D 30 9 CN 3 1 - - - - - - 33 10 2015 Tromsø ES 21 3 CN 1 0 - - - - - - 22 3 2016 ES 29 2 CN 2 0 - - - - - - 31 2 2017 ES 29 3 CN 2 0 - - - - - - 31 3 2018 ES 21 2 CN 0 0 - - - - - - 21 2 Totale Tromsø 100 10 5 0 - - - - 105 10 2019 Rosenborg ES 23 1 CN 3 1 UCL+UEL 4+5Presenze in Champions League nei turni preliminari. 0 - - - 35 2 2020 ES 22 2 - - - UEL 2Presenze nei turni preliminari. 0 - - - 24 2 Totale Rosenborg 58 3 6 1 4+7 0 1 0 76 4 2021 Lillestrøm ES 26 2 CN 1 0 - - - - - - 27 2 2022 ES 26 2 CN 5 1 UECL 2 0 - - - 33 3 2023 ES 30 4 CN 2 0 - - - - - - 32 4 2024 ES 28 1 CN 3 3 - - - - - - 31 4 2025 1D 14 0 CN+CN 5+2 0 - - - - - - 21 0 Totale Lillestrøm 124 9 18 4 2 0 - - 144 13 2026 Ranheim 1D 0 0 CN 0 0 - - - - - - 0 0 Totale Ranheim 86+3 21+0 5 2 - - - - 94 23 Totale 368+3+ 43+0+ 34+ 7+ 13 0 1 0 419+ 50+

Palmarès Club Competizioni nazionali

Rosenborg: 2010

Rosenborg: 2010

Lillestrøm: 2025

Lillestrøm: 2025

Note

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