Zahvat, na japanskom katame-waza (固め技 "tehnika hvatanja"), je borilačka tehnika koja se najčešće koristi u raznim hrvačkim borilačkim športovima kao što su: džudo, hrvanje, džiju-džicu, aikido, hapkido, shuai-jiao, sambo i tome slične vještine borbe.
Zahvati se uglavnom koriste za kontrolu protivnika i napredovanje u bodovima ili pozicioniranju. Zahvati se mogu kategorizirati prema njihovoj funkciji, ili prema anatomskom učinku:
Klinč – zahvat držanja protivnika u uspravnom položaju. Zahvat držanja – sputavanje protivnika na tlu. Poluga – zahvat koji uključuje manipulaciju i bolno istezanje ili izvrtanje protivnikovih zglobova, kako bi ga se primoralo na predaju borbe (poluga na ruci, nozi, vratu, kralježnici, prstima itd). Gušenje – zahvat koji kritično smanjuje ili sprječava dotok zraka i/ili krvi u mozak, pritiskom na vrat, kako bi se blokirali dišni kanali ili krvne žile. Zahvati kompresije – zahvati koji uzrokuju jaku bol pritiskom mišića na kost, stezanjem tetiva i stiskanjem ligamenata.
mini|Poluga na ruci. mini|Zahvat gušenja protivnika.
Izvori Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique by Renzo Gracie and Royler Gracie (2001). Championship Wrestling, Revised Edition. (Annapolis MD: United States Naval Institute, 1950). No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Submission Wrestling by Mark Hatmaker with Doug Werner. Small-Circle Jujitsu by Wally Jay. (Burbank CA: Ohara Publications, 1989).
Vanjske poveznice
Free Jiu-Jitsu and Submission Grappling Videos The Subtle Science of the Muay Thai Clinch By Roberto Pedreira Uključuje slike uobičajenih muay thai klinč zahvata. Lessons in Wrestling and Physical Culture, a scan of the 1912 correspondence course from Martin 'Farmer' Burns. List of Submissions for MMA Hrvački zahvati koji se koriste u MMA-u. Svaki zahvat povezan je s videozapisima i uputama korak po korak. categorized judo techniques on video – Tournaments, champions, Olympics etc. Mixed Martial Arts Search Engine A search engine covering all things exclusive to MMA. MMA Training Free MMA Training help and advice. MMM Submission Moves 10 Submission Moves For MMA Athlets. Female Wrestling Channel Rules Competitive Female Wrestling Pin and Submission Rules at the Female Wrestling Channel Free book focusing on the mount position
Kategorija:Borilačke vještine i športovi Kategorija:Hrvanje Kategorija:Džudo Kategorija:Džiju-džicu Kategorija:Aikido