thumb|Noin 100 jaa. Intiassa laadittu Kamasutra on tunnetuimpia seurustelu- ja seksielämän oppaita. Seksi ( = sukupuoli) on ihmisen seksuaalista mielihyvää tavoittelevaa toimintaa, joka voi tapahtua yksin, kahden tai useamman henkilön välillä. Se on yksi ihmisen seksuaalisuuden ilmenemismuodoista ja keskeinen osa ihmisen lisääntymiskäyttäytymistä. Useimmiten seksillä viitataan fyysiseen toimintaan, mutta se voi määritelmästä riippuen ilmetä myös ajatuksina, fantasioina tai tunteina.
Seksi on useimmille ihmisille tärkeä osa elämää ja sillä on yleensä merkittävä rooli parisuhteiden ylläpitämisessä. Seksin harjoittamiseen on lukuisia eri tapoja, ja sen merkitys sekä siihen liittyvät tavat, normit ja arvot vaihtelevat huomattavasti yksilöiden, yhteisöjen ja kulttuurien välillä, heijastaen vallitsevia käsityksiä, identiteettejä ja mieltymyksiä.
Määritelmä Seksi on moniulotteinen käsite, jonka merkitys vaihtelee eri kulttuureissa ja yksilöiden välillä. Yleisesti seksillä tarkoitetaan toimintaa, joka tähtää seksuaalisen mielihyvän kokemiseen tai tuottamiseen. Seksuaalinen toiminta voi olla genitaalista tai ei-genitaalista, ja se voi sisältää fyysistä kosketusta tai tapahtua ilman sitä.
Suomen kielen sanan ”seksi” taustalla on englanninkielinen käsite ”sex appeal”, joka käännettiin suomeksi ”seksi” ja ”naisen seksuaalinen vetovoima”. Alkuaan Hollywoodin elokuvamaailmasta kotoisin oleva ilmaus levisi yleiseen kielenkäyttöön 1930-luvulla ja samalla sen merkitys laajeni ihmisen ominaisuudesta toimintaan ja sukupuolesta riippumattomaksi.
Seksuaalinen käyttäytyminen
Seksiä ja seksuaalista käyttäytymistä ohjaavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Seksikumppanin valintaan vaikuttavat muun muassa seksuaalinen vetovoima, fyysinen viehättävyys, emotionaalinen yhteys sekä sosiaaliset ja kulttuuriset normit. Kumppanin valintaan voivat vaikuttaa myös tiedostamattomat tekijät, kuten hajuaistimukset ja feromoniviestintä. Myös ihmisen aiemmat seksuaaliset kokemukset ja traumat voivat vaikuttaa merkittävästi seksuaaliseen käyttäytymiseen. Positiiviset kokemukset vahvistavat tervettä seksuaalisuutta, kun taas negatiiviset kokemukset voivat aiheuttaa pelkoja ja estoja seksuaalisessa kanssakäymisessä.
Seksuaalisen kiinnostuksen ja kanssakäymisen tiheys ja intensiteetti vaihtelevat suuresti yksilöiden välillä. Tähän vaikuttavat muun muassa ikä, hormonitasot, stressitaso, elämäntilanne ja yleinen terveydentila.
Seksuaalinen suuntautuminen on käsite, millä pyritään kuvaamaan mihin sukupuoliin ja minä sukupuolena ihminen tuntee seksuaalista ja/tai romanttista vetoa. Heteroseksuaalit naiset tuntevat vetoa miehiin ja heteroseksuaalit miehet naisiin, homoseksuaalit samaan sukupuoleen ja biseksuaalit sekä panseksuaalit useampaan sukupuoleen. Aseksuaalit eivät koe lainkaan tai kokevat vain vähän seksuaalista vetoa. Demiseksuaalit kokevat seksuaalista vetoa vasta muodostettuaan vahvan tunnesiteen. Seksuaaliseen suuntautumiseen liittyy läheisesti myös sukupuoli-identiteetti ja sukupuolen ilmaisu, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten henkilö kokee ja ilmaisee seksuaalisuuttaan. Transsukupuoliset ja muunsukupuoliset henkilöt voivat kokea seksuaalisuutensa eri tavoin kuin cissukupuoliset.
Seksin fysiologia
Seksuaalinen kiihottuminen
Seksuaalinen kiihottuminen on sekä fysiologinen että emotionaalinen reaktio, joka voi syntyä seksuaalisesta stimulaatiosta, eroottisista ajatuksista tai fantasioista, tai eroottisen materiaalin kuten pornografian katselusta tai kuuntelusta. Kiihottuminen voi tapahtua myös kehon erogeenisten alueiden stimulaation seurauksena.
Kiihottumisen aikana kehossa tapahtuu useita fysiologisia muutoksia. Verenpaine kohoaa, sydämen syke nopeutuu, hengitystiheys kasvaa ja kehon lämpötila nousee. Sukuelimissä tapahtuu merkittäviä muutoksia: miehillä penis jäykistyy ja kasvaa (erektio), ja naisilla häpyhuulet ja klitoris turpoavat verekkyyden lisääntyessä sekä emätin kostuu ja laajenee. Myös nännit herkistyvät ja voivat kovettua.
Kiihottumisreaktiot ovat yksilöllisiä, ja niiden voimakkuus ja ilmenemismuodot voivat vaihdella huomattavasti eri ihmisten välillä ja eri tilanteissa. Orgasmi ja palautuminen
Orgasmi on seksuaalisen reaktiosyklin huipentuma, jossa seksin aikana kertynyt neuromuskulaarinen jännitys purkautuu muutaman sekunnin aikana. Naisilla orgasmiin liittyy emättimen rytmisiä supistuksia. Miehillä penis supistelee rytmisesti ja tämän seurauksena tapahtuu siemensyöksy eli ejakulaatio, jossa siittiöt ja siemenneste purkautuvat.
Orgasmin jälkeiseen keho palaa vähitellen lepotilaan, mikä voi kestää useita tunteja. Miehillä penis palautuu normaalikokoonsa ja naisilla emätin palaa kiihottumista edeltävään tilaan. Miehillä palautumisvaiheeseen kuuluu palautumisjakso (refraktaariaika), joka voi kestää muutamasta minuutista muutamaan tuntiin, jonka aikana uusi kiihottuminen ei ole mahdollista. Naisilla vastaavaa palautumisjaksoa ei ole, vaan he voivat kiihottua uudelleen missä tahansa palautumisvaiheen vaiheessa.
Fysiologiset vaikutukset kehoon Seksin aikana vapautuu endorfiineja, opioideja ja dopamiinia, jotka tuottavat mielihyvän tunteita. Kiihottumisen jälkeen seuraa yleensä miellyttävä rentoutumisen tila. Seksin aikana vapautuvat oksitosiini ja vasopressiini ovat keskeisiä hormoneja ihmisten välisten siteiden muodostumisessa ja ylläpitämisessä.
Useat seksin biokemialliset ja fysiologiset reaktiot tapahtuvat ensisijaisesti kumppanin kanssa harrastetussa seksissä eivätkä lainkaan tai huomattavasti vähäisemmässä määrin itsetyydytyksessä.
Seksin rooli ja merkitys pienoiskuva|Seksillä on tärkeitä tehtäviä läheisyyden ja kumppanisuhteen vahvistamisessa. Ihmisillä seksin ensisijainen biologinen tehtävä on lisääntyminen, mutta se täyttää myös tärkeitä tehtäviä läheisyyden ja kumppanuuden ylläpitämisessä parisuhteessa. Myös useilla muilla eläinlajeilla, kuten bonoboilla ja delfiineillä, on seksuaalinen toiminta ihmisten tapaan osa sosiaalista vuorovaikutusta ja sillä on lisääntymisen ohella tärkeä rooli läheisyydessä, parisuhdekäyttäytymisessä ja hyvinvoinnissa sekä fyysisessä ja psyykkisessä terveydessä.
Lapsen saamisen tavoittelun lisäksi suora motivaatio seksuaaliseen kanssakäymiseen on seksuaalisen halun ja tarpeen tyydyttäminen: seksi tyydyttää libidon ja useimmat ihmiset kokevat sen miellyttävänä. Lisäksi seksi ilmaisee yleensä tärkeänä sosiaalisen vuorovaikutuksen muotona hellyyden, kiintymyksen ja rakkauden tunteita. Halukkuus seksuaaliseen kanssakäymiseen ei kuitenkaan johdu pelkästään sisäisestä halusta: erityisesti ihmisillä sosiaaliset ja kulttuuriset odotukset sekä kumppanin toiveet seksin tiheydestä ja toteutuksesta ovat merkittävässä roolissa.
Vaikka orgasmi usein nähdään seksin päämääränä ja seksuaalisen toiminnan luonnollisena päätöksenä, se ei ole kummallekaan sukupuolelle välttämätön edellytys mielihyvän ja tyydytyksen kokemiselle. Esimerkiksi karezzaseksissä orgasmia pyritään aktiivisesti välttämään.
Seksin muodot Seksiä voidaan harjoittaa monin eri tavoin, joko yksin tai kumppanin/kumppanien kanssa. Seksin yleisimpänä tarkoituksena on tuottaa seksuaalista mielihyvää, kiihottumista ja nautintoa, joita jokainen kokee yksilöllisesti.Mitä seksi on? Fressis.fi
Seksi kumppanin kanssa Kumppanin kanssa harjoitettava seksi voi sisältää useita erilaisia toimintoja:
Emätinyhdyntä Emätinyhdyntä tarkoittaa peniksen viemistä emättimeen. Emättimen limakalvot kostuvat kiihottumisen myötä, mikä helpottaa yhdyntää. Emätin mukautuu peniksen tai seksivälineen kokoon. Monet kokevat mielihyvää emättimen etuosan ja G-pisteen stimulaatiosta. Ilman ehkäisyä emätinyhdynnästä voi seurata raskaus.
Suuseksi
Suuseksi tai oraaliseksi tarkoittaa suun ja kielen käyttämistä kumppanin sukupuolielinten kiihottamiseen. Fellaatiossa penis otetaan suuhun ja sitä stimuloidaan kielellä, huulilla ja suun liikkeillä. Cunnilinguksessa kieltä ja huulia käytetään klitoriksen, häpyhuulien ja emättimen aukon stimuloimiseen. Anilinguksessa stimuloidaan peräaukon aluetta suulla ja kielellä.
Hyväilyseksi
Hyväilyseksi sisältää koskettelua, sivelyä ja hierontaa kehon eri osiin. Tähän voi kuulua kehon herkkien alueiden kuten niskan, huulien, rintojen, nännien ja sukupuolielinten hyväily, suutelu ja koskettelu. Sormettaminen tarkoittaa emättimen tai peräaukon stimulointia sormilla. Käsihoito tarkoittaa peniksen stimulointia kädellä. Hyväilyseksiä voidaan harjoittaa myös hankaamalla sukupuolielimiä toisiaan vasten ilman penetraatiota.
Anaaliseksi
Anaaliseksi tarkoittaa peniksen tai seksivälineen työntämistä peräaukkoon. Peräaukko ja peräsuoli sekä miehen eturauhanen ovat herkkiä alueita joiden stimuloinnista voi saada mielihyvää ja saavuttaa jopa orgasmin. Liukuvoiteen käyttö on tärkeää, sillä peräaukko ei tuota omaa liukastetta. Anaaliseksistä ei voi tulla raskaaksi, mutta seksitautien riski on suurempi. Ryhmäseksi
Ryhmäseksi tarkoittaa seksuaalista toimintaa useamman kuin kahden henkilön kesken. Tähän voi kuulua kolmen tai useamman henkilön välinen seksi tai parinvaihto. Osallistujat voivat harjoittaa erilaisia seksin muotoja samanaikaisesti tai vuorotellen. Ryhmäseksi voi sisältää myös tarkkailua tai vaihtuvaa osallistumista.
Sooloseksi Itsetyydytys eli sooloseksi on yleinen seksin muoto, jossa henkilö tuottaa itselleen seksuaalista mielihyvää. Siihen voi kuulua sukupuolielinten koskettelua käsin tai seksivälineillä, kehon muiden herkkien alueiden stimulointia, fantasiointia ja eroottisen materiaalin käyttöä. Sitä pidetään turvallisena tapana tutustua omaan kehoon ja seksuaalisuuteen.
Ei-fyysinen seksi Seksi voi olla myös ei-fyysistä toimintaa. Puhelinseksi ja seksiviestittely ovat puhelimen tai muun viestintälaitteen avulla tapahtuvaa seksuaalista toimintaa. Kyberseksi on virtuaalisessa ympäristössä tapahtuvaa seksuaalista kanssakäymistä.
Voyeurismi eli tirkistely tarkoittaa seksuaalisen mielihyvän saamista toisen henkilön katselemisesta joko tämän tietäen tai tietämättä. Ekshibitionismi puolestaan tarkoittaa erotisoitujen ruumiinosien tai seksuaalisen toiminnan paljastamista toisille.Epätyypilliset seksuaalisuuden muodot. Terve.fi 4.12.2006
Seksin harjoittaminen Suostumus Seksuaalisen kanssakäymisen tulee aina perustua kaikkien osapuolten vapaaehtoiseen suostumukseen, muuten kyseessä voi olla seksuaalinen hyväksikäyttö tai raiskaus. Suomessa seksuaalista itsemääräämisoikeutta suojataan lainsäädännöllä.
Kommunikaatio seksin aikana Yksi tärkeimmistä ennustajista molempien kumppaneiden tyytyväisyydelle seksin tiheyteen, kestoon ja toteutukseen on avoin viestintä toiveista ja tarpeista. Koska seksiin liittyy monissa kulttuureissa lukuisia tabuja, monien ihmisten tuntuma omiin mieltymyksiin sekä kyky puhua niistä on rajoittunut. Näiden rajoitusten voittaminen, esimerkiksi seksuaali- tai pariterapian yhteydessä pelkojen purkamisen ja viestintätaitojen harjoittelun kautta, edistää tyydyttävää seksielämää.
Esileikki
Esileikki on seksin osa, joka edeltää ja valmistaa yhdyntään tai muuhun intiimiin kanssakäymiseen. Esileikki voi kestää muutamista minuuteista tunteihin, ja sen tarkoituksena on lisätä seksuaalista kiihottumista ja parantaa molempien osapuolten nautintoa. Tutkimusten mukaan naisille esileikki on erityisen tärkeä osa seksuaalista nautintoa, ja monet pitävät sitä jopa tärkeämpänä kuin varsinaista yhdyntää. Esileikkiin voi kuulua suutelua, koskettelua, hierontaa, suuseksiä ja erilaisten seksivälineiden käyttöä. Monipuolinen esileikki, joka sisältää useita erilaisia aktiviteetteja, lisää merkittävästi orgasmin todennäköisyyttä. Viittä eri seksuaalista aktiviteettia sisältänyt esileikki johti tutkimuksen mukaan orgasmiin 89 prosentilla naisista.Men's Health -kyselytutkimus
Seksilelut ja apuvälineet