thumb|right|Maastavedon suoritus. Maastaveto tai maastanosto on yksi voimanoston kolmesta liikkeestä. Muut ovat penkkipunnerrus ja jalkakyykky. Maastaveto suoritetaan pääasiallisesti kahdella eri tavalla, jotka ovat perinteinen tyyli, jossa seisotaan kapeassa asennossa, sekä sumotyyli, jossa on seisotaan leveässä asennossa. Puhekielessä maastavedosta käytetään myös nimeä mave.
Maastaveto rasittaa etu- ja takareisiä, pakaroita, ylä- ja alaselkää sekä vatsan ja kyljen lihaksia, jotka toimivat liikkeen tukena. Monipuolisuutensa vuoksi liikkeellä on paikkansa myös kehonrakennuksessa. Maastavedossa käytetään usein tukivyötä loukkaantumisriskin pienentämiseksi ja vetoremmejä tai ristiotetta, sillä liike vaatii myös paljon puristusvoimaa.
Suorin jaloin maastaveto on maastavedon muoto, joka rasittaa etupäässä takareisiä tavallisen maastavedon rasittaessa etupäässä selkää.
Suomessa varustevoimanoston maastanoston ennätys on Jari Saarion hallussa. Hän nosti helmikuussa 2021 järjestetyissä Suomen-mestaruuskisoissa maasta 380,5 kiloa. Raa´an maastavedon, eli ilman varusteita tehdyn maastavedon, Suomen ennätys on Tuomas Hautalan nimissä. Hautala veti maasta 381 kiloa ilman varusteita 17.12.2022.
Maastavedon ennätykset Hafþór Júlíus Björnsson 501 kg, 2020https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/heaviest-deadlift#:~:text=The%20heaviest%20deadlift%20is%20501,Iceland%2C%20on%202%20May%202020. Eddie Hall 500 kg, 2016https://www.youtube.com/watch?v=T9Y4o_BqC0A Eddie Hall 463 kg, 2015 Benedikt Magnusson 461 kg, 2014http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=iAzct_wO8B0 Andy Bolton 457,5 kg, 2009 Brian Shaw 448 kg, 2013Brian Shaw 448kg deadlift http://www.youtube.com/watch?v=ucmpp6_qTmM Terry Hollands 440 kg, 2012Terry Hollands maastaveto 440kg http://www.youtube.com/watch?v=8N_MkRX-ip8 Zydrunas Savickas 433 kg, 2012Zydrunas Savickas at european strongest man 2012 433kg deadlift http://www.theworldsstrongestman.com/2012-wsm/europes-strongest-man-results/ Laurence Shahlaei 432,5 kg, 2012Britain’s Strongest Man 2012 http://www.theworldsstrongestman.com/britains-strongest-man/britains-strongest-man-2012-results/ Jón Páll Sigmarsson 427,5 kg, 1987
RAW Maastaveto ilman vetoremmejä ja voimanostopukua
Benedikt Magnusson 460 kg, 2011 Andy Bolton 457,5 kg, 2009 Konstantin Konstantinovs 430 kg, 2006http://www.youtube.com/watch?v=8pH8XlB5HV4 Garry Frank 422,5 kg, 2002http://www.youtube.com/watch?v=JE47Gy2hXRU Mikhail Koklyaev 417,5 kg, 2012http://www.youtube.com/watch?v=8zIdggkKQTI&list=UU-mSrgwY8Xa1bXpZEQhbzoA&index=5
Lähteet
Aiheesta muualla
Maastanosto ABC ohjelma Maastaveto levytangolla suoritustekniikka ja lihasrasitus
Luokka:Voimanosto Luokka:Lihaskuntoharjoitteet Luokka:Seulonnan keskeiset artikkelit