W tym czasie rozpoczął aktywną karierę seniorską, którą kontynuował przez kolejnych 18 lat (do 2004 rozegrał 330 spotkań).
Uczestniczył w turniejach na zimowych igrzyskach olimpijskich w 1984, 1988, 1992, 1994, 1998, 2002 (nieprzerwanie sześć kolejnych turniejów), w turniejach mistrzostw świata w 1989, 1990, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002 (łącznie jedenaście edycji) oraz Canada Cup 1987 i Pucharu Świata 1996.
W skali świata jest rekordzistą wśród hokeistów pod względem liczby występów na igrzyskach olimpijskich (sześć razy). W 2013 rekord Raimo Helminena wyrównał jego rodak Teemu Selänne.
Pożegnalny i ostatni mecz numer 331 w barwach kraju symbolicznie rozegrał 7 lutego 2008 w rodzinnym Tampere (Finlandia-Czechy 6:1, w ramach cyklu Euro Hockey Tour). Łącznie zdobył dla Finlandii 207 punktów za 52 gole i 155 asyst.
W 2008 fińska federacja zastrzegła numer Helminena dla zawodników reprezentacji Finlandii (jest to jedno z dwóch takich uhonorowań zasług – prócz niego wyróżniony jest Jari Kurri). Koszulki z zastrzeżonymi numerami reprezentacji Finlandii są wywieszone w hali Hartwall Arena w Helsinkach.
Kariera trenerska