Obie płcie są do siebie podobne.
Zasięg występowania Pręgostrzyżyk cynamonowy występuje endemicznie w północnej części doliny rzeki Cauca w departamencie Antioquia w północno-zachodniej Kolumbii. Jego zasięg występowania szacowany jest na 6360 km², zaś obszar zajmowany na 3640 km². Zwykle występuje w przedziale wysokości 250–850 m n.p.m.
Środowisko Suche zarośla i lasy liściaste w regionie rzeki Cauca z drzewami z rodziny wełniakowatych, wilczomleczowatych, brezylkowatych, meliowatych, morwowatych, mimozowatych oraz bobowatych. Ptak ten wydaje się tolerować silnie przekształcone siedliska i widywany jest również na otwartych przestrzeniach oraz w pobliżu ruchliwych dróg.
Pożywienie W żołądku holotypu znaleziono owady z 4 różnych rzędów: prostoskrzydłych (szarańczowate), chrząszczy (czarnuchowate oraz bogatkowate), pluskwiaków różnoskrzydłych (smyczykowate) oraz motyli.
Status zagrożenia IUCN od 2022 roku uznaje pręgostrzyżyka cynamonowego za gatunek narażony na wyginięcie (VU – Vulnerable);