- Poprzez użycie wyrazu modalnego tylko i odpowiedniej modulacji głosu przekazuje się drugiej osobie tak naprawdę informacje, aby nie przejmowała się tak bardzo grą i nie brała jej zbyt poważnie, jak to teraz robi.
"Nie, dziękuję" - ta zwykła fraza może nieść ze sobą bardzo różne komunikaty w zależności od rytmu, intonacji i akcentów, które się postawi. Może wyrażać grzeczną odmowę, ale jeśli zaakcentuje się ostro te dwa słowa komunikat może znaczyć wówczas: "Nie chcę nic od Ciebie. Zostaw mnie w spokoju".
Jak radzić sobie z negatywnymi metakomunikatami? Krok pierwszy: Uchwyć metakomunikat. Aby móc obronić się przed metakomunikatem, najpierw trzeba go zauważyć. Pomagają nam w tym nasze uczucia. Jeśli w rozmowie z kimś nagle nie wiedząc skąd, czujemy się nieswojo lub zaatakowani, choć ze słów osoby z nami rozmawiającej to nie wynika, to warto przeanalizować w myślach wypowiedź naszego rozmówcy (intonacja głosu, akcenty, tempo, modyfikatory werbalne) i sprawdzić czy nie zawiera w sobie metakomunikatu.