Ksienija Olegowna Ryżowa, z domu Wdowina (Ксения Олеговна Вдовина; ur. 19 kwietnia 1987) – rosyjska lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich.
W dużej międzynarodowej imprezie zadebiutowała w 2006 bez sukcesów startując w mistrzostwach świata juniorów – indywidualnie odpadła w półfinale na 200 metrów, wystąpiła także w eliminacjach w sztafecie 4 x 100 metrów – w finale zastąpiła ją Aleksandra Fiedoriwa, a Rosjanki z czasem o 0,06 s słabszym niż w eliminacjach zajęły 7. miejsce. Wraz z koleżankami została w Debreczynie młodzieżową mistrzynią Europy w biegu rozstawnym 4 x 100 metrów. Dwa lata później w Kownie ponownie zdobyła złoto czempionatu młodzieżowców startując jednak w sztafecie 4 x 400 metrów. Znalazła się w składzie rosyjskiej sztafety 4 x 400 metrów, która w 2010 wywalczyła halowe wicemistrzostwo świata i w 2011 halowe mistrzostwo Starego Kontynentu. W 2013 zdobyła złoto światowego czempionatu w Moskwie. Medalistka mistrzostw Rosji.
W 2014 wykryto w jej organizmie niedozwoloną trimetazydynę, przez co została ukarana 9-miesięczną dyskwalifikacją (do 31 grudnia 2014).