Numery W latach 1990–1993 ukazało się w sumie 36 numerów pisma – 18 pojedynczych i 9 podwójnych. W założeniu miał być to miesięcznik (pierwsze numery były datowane nazwami miesięcy). Magazyn ukazywał się jednak nieregularnie i z opóźnieniem, co wydawca tłumaczył problemami z drukiem i ogromnymi kosztami wydawniczymi. 1991 był jedynym rokiem, kiedy ukazało się pełne dwanaście numerów pisma (wszystkie podwójne) i w pewnym momencie bez opóźnień. Był to jednocześnie okres świetności pisma (największy nakład, największa objętość numerów). + Rok Ilośćwydanychnumerów Numerypodwójne Numerypojedyncze199011351991126019927071993606
Treść W piśmie publikowali czołowi, ówcześni polscy dziennikarze i specjaliści piszący o kulturystyce i sportach siłowych: Jacek Korczak-Mleczko, Henryk Jasiak, Andrzej Michalak. Swoje zdjęcia zamieszczał Jan Rozmarynowski. Ukazywały się w nim artykuły poświęcone treningowi i diecie kulturystycznej, relacje z zawodów krajowych (MP) i światowych (ME, MŚ, Ms. i Mr. Olympia i in.), sylwetki mistrzów i szczegóły ich treningów. Był jednak Jacek również forum dla czytelników.