Od września 2013 w TVP Info był gospodarzem programu Nie – Poważnie wspólnie z Jackiem Cholewińskim. Współpracował z portalem Łączy nas pasja oraz z Weszlo.com, gdzie był felietonistą, a od lutego 2015 prowadził także videobloga na portalu YouTube pod nazwą One Man Show. Dwa dni przed swoją śmiercią nagrał 500. odcinek programu. We wrześniu 2015 wydał zbiór felietonów pod tytułem Mój własny charakter pisma.
Od lutego 2016 prowadził na żywo w Telewizji Republika swój autorski program pt. Bul głowy. Ostatni odcinek wyemitowano na dzień przed jego śmiercią.thumb|Grób Pawła Zarzecznego na cmentarzu Bródnowskim
Życie prywatne W wieku kilku lat przeżył rodzinną tragedię, kiedy to na jego oczach ojciec zabił jego matkę, a następnie popełnił samobójstwo. Resztę dzieciństwa spędził w domu dziecka, a następnie wychowywało go wujostwo. Miał również siostrę. Trenował piłkę nożną w Gwardii Warszawa. Służbę wojskową (wg własnej relacji uzyskał stopień plutonowego) odbywał w jednostce CWKS Legia Warszawa. Był kibicem Legii Warszawa.
W 2004 będąc pod wpływem alkoholu spowodował wypadek samochodowy, w którym poszkodowany został motocyklista, a następnie zbiegł z miejsca zdarzenia. Został skazany za ten czyn na 1,5 roku pozbawienia wolności w zawieszeniu na 4 lata.