Drużyny zgłoszone do sezonu 2010 Silesia Miners (mistrz 2009) The Crew Wrocław (wicemistrz 2009) Warsaw Eagles Pomorze Seahawks Devils Wrocław Kozły Poznań Zagłębie Steelers Interpromex (beniaminek, mistrz PLFA II 2009) Sioux Kraków Tigers (beniaminek, wygrana w barażach z Białystok Lowlanders) Zachodniopomorska Husaria (drużyna zrezygnowała z występu w rozgrywkach z powodów kadrowych - relegacja do PLFA II)
Sezon regularny Wyniki spotkań w sezonie regularnym GOŚCIE
GOSPODARZE Eagles Seahawks The Crew Devils Steelers Miners Kozły TigersEaglesx21:7-3:5430:0--0:15Seahawks-x2:32-19:0-19:0-The Crew54:0-x-38:6--52:0Devils-45:1331:24x-33:339:0-Steelers---13:58x-21:4426:16Miners7:2310:130:26-42:6x--Kozły8:28-8:26--12:7x28:8Tigers-14:35-14:64-24:20-x
Tabela fazy zasadniczej Lp. Zespół Ls Zw Por Pzd Pst +/- Pkt %Zw1Devils Wrocław77032470254141,0002The Crew Wrocław76125247205120,8573Pomorze Seahawks743108122-1480,5714Warsaw Eagles743105145-4080,5715Kozły Poznań734100148-4860,4296Sioux Kraków Tigers72591225-13440,2867AZS Silesia Miners71686137-4820,1438Zagłębie Steelers Interpromex71672247-17520,143