Reprezentacja Polski na mistrzostwa świata w biegach przełajowych 2010 liczyła 24 zawodników.
Wybór zawodników Krajowymi eliminacjami do mistrzostw świata w przełajach były rozegrane 14 marca 2010 w Bydgoszczy mistrzostwa Polski seniorów i juniorów w biegach przełajowych. Prawo występu na mistrzostwach świata miała pierwsza "6" z każdego biegu długiego (12 km w przypadku seniorów, 8 km dla seniorek i juniorów oraz 6 km juniorek). Ze startu na mistrzostwach świata zrezygnowali: mistrz Polski na 12 kilometrów – Marcin Chabowski, który miał od dawna zaplanowany start w półmaratonie, dokładnie w dniu rozgrywania mistrzostw świata w przełajach oraz srebrna medalistka biegu na 8 kilometrów wśród kobiet, była rekordzistka świata w biegu na 3000 metrów z przeszkodami – Justyna Bąk. Ich miejsce w składzie reprezentacji zajęli Ci, którzy na mistrzostwach kraju zajęli 7. lokaty – Tadeusz Zblewski oraz Mariola Konowalska. To właśnie Konowalska, jako jedyna z reprezentantów Polski miała już za sobą start w mistrzostwach świata w przełajach w gronie seniorów (83. lokata w 2009), Gardzielewski i Zalewski mieli za sobą występy na mistrzostwach świata w biegach przełajowych, jednak w kategorii juniorów, pozostali Polacy debiutowali na tej imprezie.