Szesnaście osób (od piątej edycji 14 osób) przechodziło do odcinków na żywo. W pierwszej części każdego wydania na żywo uczestnicy występowali w parach. Tak długo, jak w programie udział biorą minimum cztery pary, jurorzy wskazywali trzy najsłabsze duety. Wybrane sześć osób – kobiety i mężczyźni, niekoniecznie z tej samej pary – prezentowali tańce solowe (tzw. solówki), a o tym, kto odchodzi z programu decydowali widzowie w głosowaniu SMS-owym. Gdy w konkursie zostały trzy pary, każdy uczestnik prezentował tańce solowe.
Do finału przechodziły dwie bądź trzy osoby (w zależności od edycji). Zwycięzcę wybierali widzowie. Nagrodą główną w programie było 100 000 złotych oraz trzymiesięczne stypendium w Broadway Dance Center (edycje 1–6, 8) lub International Dance Academy w Los Angeles (edycja 7).