Przeciwwskazania Reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym. Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny. Kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem). Inne: ciąża, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka, jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem). Korzystanie z sauny nie jest jednak przeciwwskazane u większości osób z chorobą niedokrwienną serca. Nadużywanie alkoholu, kokainy, kac. Ortopedyczne: osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego. Niedawno przebyte zabiegi chirurgiczne. Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych.