Antropologia fizyczna Etniczni Rosjanie są w tradycyjnej antropologii fizycznej zaliczani do białej rasy kaukaskiej. Populacja rosyjska jest zasadniczo jednorodna pod względem fizycznym. Komparatystyka dotychczasowych badań antropologicznych wykazuje na pokrewieństwo z innymi etnosami rasy białej typów środkowoeuropejskiego i nordyckiego z różnym stopniem podobieństwa w zależności od badanego regionu.
Cechami wyróżniającymi Rosjan spośród innych populacji rasy białej są: bardzo jasna pigmentacja i przewaga jasnych odcieni włosów i koloru oczu; rzadki zarost brwi i brody; umiarkowana szerokość twarzy; przewaga średniego horyzontalnego profilu i średniego przedsionka nosa; znikome pochylenie czoła i bardzo słabo rozwinięty łuk brwiowy.
Współczesne badania genetyczne nad pokrewieństwem poszczególnych narodów koncentrują się na występowaniu haplogrup w chromosomach Y. W przypadku etnosów słowiańskich charakterystyczną dla nich jest haplogrupa R1a1 (Y-DNA). Według różnych badań częstotliwość występowania tej grupy u Rosjan wynosi 47–55%, co czyni ich największymi nosicielami tej haplogrupy na świecie (ok. 30 mln mężczyzn). Drugą grupą pod względem liczebności wśród Rosjan (ok. 20%) stanowią mężczyźni będący nosicielami haplogrupy N (Y-DNA), charakterystycznej dla ludów fińskich i całej północnej Eurazji.