Tatjana Firowa (ros. Татьяна Павловна Фирова; ur. 10 października 1982 w Sarowie) – rosyjska lekkoatletka, sprinterka.
Srebrna medalistka igrzysk olimpijskich w sztafecie 4 × 400 metrów (Londyn 2012). Zwyciężczyni biegu na 400 m podczas uniwersjady 2003. W 2010 roku podczas mistrzostw Europy w Barcelonie wywalczyła dwa złote medale, w biegu na 400 metrów, oraz w sztafecie 4 × 400 m kobiet.
W roku 2008 podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Pekinie wraz ze sztafetą 4 x 400 m zdobyła srebrny medal. Jednak w 2016 powtórne przebadanie próbek pobranych od Anastasiji Kapaczinskiej ujawniło w jej organizmie obecność sterydów anabolicznych i w konsekwencji sztafeta utraciła medal. 31 sierpnia 2016 roku również u Firowej znaleziono niedozwolone substancje W 2017 roku sztafecie rosyjskiej odebrano również złoty medal z mistrzostw świata w Moskwie.
Sukcesy RokZawodyMiejsceWynikKonkurencjaCzas2001 Mistrzostwa Europy juniorów Grosseto 16px 1. miejscebieg na 400 m52,942003Uniwersjada Daegu 16px 1. miejscebieg na 400 m51,81 2003Młodzieżowe mistrzostwa Europy Bydgoszcz 16px 3. miejscebieg na 400 m52,142003Młodzieżowe mistrzostwa Europy Bydgoszcz 16px 1.