Torfowiec nastroszony (Sphagnum squarrosum Crome) – gatunek mchu z rodziny torfowcowatych. Rozpowszechniony na półkuli północnej w strefie klimatu umiarkowanego i okołobiegunowego. W Polsce pospolity, ale też objęty ochroną gatunkową. Rośnie na torfowiskach niskich, na siedliskach średnio żyznych, zwykle w lasach, zarówno iglastych, jak i liściastych. Gatunek w typowej postaci tj. zielono zabarwiony i z nastroszonymi (odgiętymi) końcami listków gałązkowych jest stosunkowo łatwy do identyfikacji.
Rozmieszczenie geograficzne Gatunek jest szeroko rozprzestrzeniony na półkuli północnej w strefie podbiegunowej i umiarkowanej. Występuje w Ameryce Północnej (na południu sięgając po Kalifornię i Kolorado na zachodzie oraz Tennessee na wschodzie), Azji (na południu po rejon Himalajów), Europie (po Pireneje, Apeniny i Góry Dynarskie), także w północnej Afryce i na Azorach. W Europie rośnie bardzo pospolicie na północy i rzadziej na południu. W Polsce jest pospolity, zarówno na niżu, jak i w górach, aczkolwiek w tych ostatnich kończy się z reglem dolnym, tj. sięga zwykle do 1200 m n.p.m. (najwyższe stanowisko ma na 1370 m n.p.m. w Beskidzie Żywieckim). Generalnie w swym zasięgu najwyżej notowany był na wysokości 2300 m n.p.m.