Matthew James Upson (ur. 18 kwietnia 1979 w Stowmarket, Suffolk) – angielski piłkarz grający na pozycji środkowego obrońcy.
Kariera klubowa
W 1994 roku podjął treningi w klubie Luton Town. Dwa lata później, w kwietniu, podpisał z tym klubem profesjonalny kontrakt, a w sierpniu zaliczył występ przeciwko Rotherham United, który był jego jedynym w barwach Luton.
W maju 1997 roku defensor odszedł do stołecznego Arsenalu za 2 miliony funtów. Tam jednak rywalizował o miejsce w składzie z takimi zawodnikami jak: Tony Adams, Steve Bould i Martin Keown, toteż nie zdołał wywalczyć miejsca w podstawowym składzie i był zaledwie rezerwowym Kanonierów. W Premier League zadebiutował 17 stycznia w meczu przeciwko Coventry City, który Arsenal zremisował 2:2. Matthew doznał kontuzji więzadła krzyżowego w 1999 roku i do gry wrócił dopiero za rok, a w 2001 był wypożyczany do grających w Division One: Crystal Palace F.C. oraz Nottingham Forest. Latem wrócił do Arsenalu i przez cały sezon rozegrał 22 spotkania, w tym 14 w Premiership. Z drużyną z Highbury został mistrzem Anglii, zdobył także Puchar Anglii, ale jeszcze w trakcie sezonu (w lutym 2002), złamał nogę.