W pierwszej reprezentacji Stanów Zjednoczonych Ramos zadebiutował 10 stycznia 1988 roku w przegranym 0:1 towarzyskim spotkaniu z Gwatemalą. W 1990 roku zaliczył swoje pierwsze Mistrzostwa Świata. Na włoskich boiskach wystąpił trzykrotnie, w meczach z: Czechosłowacją (1:5), Włochami (0:1) i Austrią (1:2).
Natomiast w 1994 roku Tab został powołany przez Velibora Milutinovicia do kadry na Mistrzostwa Świata, których gospodarzem było USA. Tam był podstawowym zawodnikiem swojej drużyny i wystąpił we wszystkich czterech meczach: grupowych ze Szwajcarią (1:1), z Kolumbią (2:1) i z Rumunią (0:1) oraz w 1/8 finału z Brazylią (0:1). W 1995 roku zajął 4. miejsce w Copa América 1995.
Z kolei w 1998 roku na Mundialu we Francji Ramos zaliczył dwa spotkania: z Niemcami (0:2) oraz z Iranem (1:2). Swój ostatni mecz w drużynie narodowej rozegrał 15 listopada 2000 przeciwko Barbadosem (4:0). Łącznie wystąpił w niej 81 razy i zdobył 8 goli.
W swojej karierze Ramos zaliczył też 8 meczów i zdobył 3 gole w reprezentacji USA w futsalu. W 1989 roku zajął 3.