tygodniu 2,0 – przy ciężkiej pracy fizycznej, codziennym treningu
Średnie dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej wynosi: 2000 kcal dla kobiety 2500 kcal dla mężczyzny.
Zobacz też zapotrzebowanie energetyczne dla sportowców wartość energetyczna wartość odżywcza zalecane dzienne spożycie (GDA)
Przypisy
Kategoria:Dietetyka Kategoria:Medycyna sportowa