W 2001 był gospodarzem programu Wokanda w TV4. Od października 2008 roku do 28 grudnia 2009 roku był gospodarzem programu pt. „Znaki Czasu” w Telewizji Polskiej.
W latach 80. grał w piłkę nożną w kadrze juniorów w KSZO Ostrowiec Świętokrzyski, następnie w kadrze waterpolo KSZO.
Od 1989 roku jest ratownikiem WOPR, a od 2013 roku przewodnikiem świętokrzyskim.
W styczniu 2012 roku w Kościele św. Jadwigi w Ostrowcu Św. zainaugurował comiesięczny cykl Teatru Słowa: „Wieczory z Żywym Słowem”, którego jest twórcą.
W marcu 2024 przyjął imię i nazwisko Jan Heba.
Działalność publicystyczna Od 2025 roku Jan Heba publikuje teksty w magazynie Gentleman. W wydaniu wiosennym 2026 (nr ISSN 1427-0420, s. 148–149) ukazał się jego obszerny esej „Jan Rybkowski. Mistrz z Ostrowca”.
W tekście Heba łączy dzieciństwo i formację artystyczną Rybkowskiego z wydarzeniami historycznymi: jako ośmioletni chłopiec był naocznym świadkiem wizyty gen. Paula Henrysa i kpt. Charles’a de Gaulle’a w Zakładach Ostrowieckich latem 1920 roku, co autor nazywa „pierwszym wielkim spektaklem świata”.