a need to take action)
Wyznaczone daty Blue Monday, na podstawie wzoru Arnalla, wyznaczono (choć wzór, matematycznie rzecz biorąc, nie pozwala na poprawne wyznaczenie wyniku) na: 24 stycznia 2005 23 stycznia 2006 22 stycznia 2007 21 stycznia 2008 19 stycznia 2009 25 stycznia 2010 24 stycznia 2011 23 stycznia 2012 21 stycznia 2013 20 stycznia 2014 19 stycznia 2015 18 stycznia 2016 16 stycznia 2017 15 stycznia 2018 21 stycznia 2019 20 stycznia 2020 18 stycznia 2021 17 stycznia 2022 16 stycznia 2023 15 stycznia 2024 20 stycznia 2025 19 stycznia 2026 W 2011 roku Arnall zmienił sposób wyznaczania Blue Monday, wskazując 17 stycznia jako najgorszy dzień roku. Szybsze nadejście tego dnia (trzeci, a nie czwarty poniedziałek stycznia) umotywował kryzysem finansowym emetro, 16 stycznia 2011..
Wiarygodność i kontrowersje Termin Blue Monday uznawany jest za pseudonaukę.