W 1956 podjął aktywną działalność publicystyczną i odczytową, popularyzując dzieje Warmii i Mazur. W 1957 wszedł w skład kolegium redakcyjnego kwartalnika Komunikaty Mazursko-Warmińskie, w 1958 został sekretarzem pisma, w latach 1969–1970 – zastępcą redaktora, w latach 1970–1980 - redaktorem naczelnym. Był współzałożycielem Ośrodka Badań Naukowych im. W. Kętrzyńskiego (1961) oraz inicjatorem powołania Społecznego Komitetu Ratowania Dawnych Cmentarzy na Warmii i Mazurach (1993).
Prowadził badania naukowe nad dziejami Warmii, Mazur, Prus Wschodnich oraz Pomorza w XIX wieku. Na jego dorobek składa się około 700 publikacji, w tym 9 książek i 13 zredagowanych monografii (pamiętniki i teksty literackie).
Ordery i odznaczenia Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski (1998) „w uznaniu wybitnych zasług w popularyzowaniu wiedzy historycznej”. Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski (1974) Złota Odznaka Honorowa „Zasłużony dla Warmii i Mazur”
Nagrody i wyróżnienia Nagroda Regionalna im.