Oset nastroszony (Carduus acanthoides L.) – gatunek rośliny wieloletniej należący do rodziny astrowatych.
Rozmieszczenie geograficzne Gatunek o pochodzeniu północno-śródziemnomorskim. Jako gatunek zawleczony rozprzestrzenił się po świecie i obecnie występuje w całej Europie, Ameryce Północnej (USA i Kanada), Azji, Nowej Zelandii i w niektórych regionach Ameryki Południowej i Afryki. W Polsce pojawił się już w epoce żelaza i ma status archeofita. Jest częsty, szczególnie w południowej i środkowej części kraju.
Morfologia Pokrój Roślina zielna cała silnie kłująca (kolce osiągają do 1,5 cm długości). Korzeń Wrzecionowaty, zgrubiały. Łodyga Nierozgałęziona lub tylko w górze rozgałęziona, prosto wzniesiona, sztywna, o wysokości do 100, a czasami nawet do 150 cm. Jest przerywano-kolczasto oskrzydlona, słabo owłosiona. Liście Mają podługowaty lub podługowatolancetowaty zarys, są pierzastodzielne lub pierzastosieczne, silnie kłujące, na brzegach posiadające duże, jasne kolce. Górna powierzchnia naga lub słabo owłosiona, dolna silniej, zwłaszcza na nerwach. Nigdy nie są kutnerowate. Kwiaty Zebrane w dość duże jajowate i wzniesione koszyczki, wyrastające na krótkich szypułkach pojedynczo lub po kilka blisko siebie. Szypułki koszyczków są oskrzydlone.