Semi Contact – formuła kick-boxingu nastawiona głównie na szybkość zawodników. Walka jest przerywana za każdym razem gdy sędzia ringowy zauważy czyste trafienie jednego zawodnika. Każde trafienie przeciwnika (o ile wychwyci je sędzia) jest punktowane.
Teoretycznie jest to najbezpieczniejsza forma kick-boxingu, jednakże ze względu na szybkość uderzeń i nie zawsze kontrolowaną siłę zdarza się w niej relatywnie dużo kontuzji włącznie z nokautami.
Przepisy walki semi-contact (streszczenie) Wagi Według przepisów WAKO wyróżnia się kategorie wagowe: Seniorzy (18-45 lat): mężczyźni: do 57 kg, do 63 kg, do 69 kg, do 74 kg, do 79 kg, do 84 kg, do 89 kg, do 94 kg, powyżej 94 kg. kobiety: do 50 kg, do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, powyżej 70 kg Juniorzy (16-18 lat): mężczyźni: do 57 kg, do 63 kg, do 69 kg, do 74 kg, do 79 kg, do 84 kg, do 89 kg, do 94 kg, powyżej 94 kg. kobiety: do 50 kg, do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, powyżej 70 kg Kadeci starsi (13-15 lat): chłopcy: do 42 kg, do 47 kg, do 52 kg, do 57 kg, do 63 kg, do 69 kg, powyżej 69 kg dziewczęta: do 42 kg, do 46 kg, do 50 kg, do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, powyżej 65 kg Kadeci młodsi (10-12 lat): chłopcy i dziewczęta: do 28 kg, do 32 kg, do 37 kg, do 42 kg, do 47 kg, powyżej 47 kg