Alonzo „Zo” Harding Mourning Jr. (ur. 8 lutego 1970 w Chasapeake) – amerykański koszykarz, występujący na pozycji środkowego. Mistrz NBA z 2006, dwukrotnie wybrany najlepszym obrońcą roku ligi, siedmiokrotny uczestnik meczu gwiazd. Mistrz olimpijski i świata.
W 1988 wystąpił w meczu gwiazd amerykańskich szkół średnich - McDonald’s All-American.
Mourning studiował na Georgetown University, gdzie grał w uczelnianej drużynie Georgetown Hoyas. W drafcie 1992 został wybrany przez Charlotte Hornets z nr 2., tuż za Shaquillem O’Nealem. W debiutanckim sezonie został wybrany do pierwszej piątki debiutantów oraz zajął drugie miejsce w głosowaniu na debiutanta roku NBA. W Charlotte grał trzy sezony i w 1995 r. został przekazany do Miami Heat.
W czasie gry w Miami jeszcze bardziej rozwinął się jego talent – w 1999. Został wybrany do pierwszej piątki ligi, a w roku następnym do drugiej piątki NBA, a także do pierwszej piątki obrońców. Tutaj także zdobył dwa razy nagrodę obrońcy roku. W sezonie 1998/1999 zajął drugie miejsce w głosowaniu na MVP rozgrywek zasadniczych, a w sezonie 1999/2000 zajął trzecie miejsce.