przygotowujących do faktycznej serii ćwiczeń rozciągających.
Zobacz też stretch-one – stretching z użyciem przedmiotów pomocniczych (hantle, linki, piłki itp.)
Bibliografia J. P. Clemenceau, F. Delavier, M. Gundill, Stretching. Ilustrowany przewodnik, WL PZWL, Warszawa 2011.
Linki zewnętrzne Opis ćwiczeń w portalu kulturystyka.pl
Kategoria:Gimnastyka Kategoria:Kulturystyka Kategoria:Medycyna sportowa