Ośrodek administracyjny Ośrodkiem administracyjnym rejonu jest miasto Niżniewartowsk, liczące 240 067 mieszkańców (2005 r.), tj. ponad siedmiokrotnie więcej niż ludność całego, liczącego ponad 100 tys. km² Rejonu. Miasto to nie wchodzi jednak w skład tej jednostki administracyjnej i stanowi miasto wydzielone.
Klimat Rejon Niżniewartowski leży w strefie klimatów umiarkowanych, wybitnie kontynentalnych. Cechuje go m.in. duża różnica temperatur między latem a zimą. Latem średnia temperatura wynosi ok. 17 °C, zaś zimą –24 °C. Najniższą zarejestrowaną temperaturę –59,3 °C zanotowano w 1973 r.
Ludność Rejon zamieszkuje 34 047 osób (2005 r.), z czego w osadach miejskich mieszka 26 080, zaś na wsiach – 7967 ludzi.
Na terenie rejonu znajdują się 23 miejskie i wiejskie osady (oraz 5 dużych miast, niewchodzących w skład rejonu, stanowiących wyłączone z jego powierzchni, opisane niżej miasta wydzielone).
Ludność miejska stanowi ponad 3/4 populacji.
Ludność rejonu stanowią głównie Rosjanie i przedstawiciele innych narodów europejskich, które zasiedliły obszary Jugry, m.in. Ukraińcy, Białorusini i Tatarzy.
W rejonie zamieszkuje także pewna grupa rdzennej ludności zachodniej Syberii. Jej liczba jest szacowana na nieco ponad 2.000 osób, spośród których ok.