W skład prefektury wchodzi 10 większych miast (shi) 22 mniejsze (chō lub machi) i 8 wsi (gmin wiejskich, mura). NazwaPowierzchnia(km²)LudnośćKodKażda jednostka samorządu terytorialnego w Japonii posiada przypisany unikalny kod używany do przetwarzania statystycznego i używany w statystykachjednostkiPowiatMapaPolska nazwaRōmajiKanjiframeless|25x25px AjigasawaAjigasawa-machi鰺ヶ沢町343,089 04402321Nishi-Tsugaruframeless|50x50pxframeless|25x25px Aomori (stolica)Aomori-shi青森市824,61275 19202201frameless|50x50pxframeless|25x25px FujisakiFujisaki-machi藤崎町37,2914 57302361Minami-Tsugaruframeless|50x50pxframeless|25x25px FukauraFukaura-machi深浦町488,907 34602323Nishi-Tsugaruframeless|50x50pxframeless|25x25px GonoheGonohe-machi五戸町177,6716 04202442Sannoheframeless|50x50pxframeless|25x25px GoshogawaraGoshogawara-shi五所川原市404,2051 41502205frameless|50x50pxframeless|25x25px HachinoheHachinohe-shi八戸市305,56223 41502203frameless|50x50pxframeless|25x25px HashikamiHashikami-chō階上町94,0013 49602446Sannoheframeless|50x50pxframeless|25x25px HigashidōriHigashidōri-mura東通村295,275 95502424Shimo-Kitaframeless|50x50pxframeless|25x25px HirakawaHirakawa-shi平川市346,0130 56702210frameless|50x50pxframeless|25x25px HiranaiHiranai-machi平内町217,0910 12602301Higashi-Tsugaruframeless|50x50pxframeless|25x25px HirosakiHirosaki-shi弘前市524,20168