Muzyka i teksty Get Up trwa około 12 minut i składa się z sześciu utworów. Album został napisany i wyprodukowany przez ponad dziesięć różnych osób, w tym członkinie NewJeans - Danielle i Haerin, długoletnich współpracowników 250 i Park Jin-su, duńską autorkę piosenek Erikę de Casier oraz południowokoreańskiego rapera Beenzino. Na płycie NewJeans eksperymentowało z różnymi rodzajami muzyki tanecznej, bardziej angażując się w gatunki, które po raz pierwszy zostały zbadane w albumie OMG. Hanni opisała album jako reprezentację „lata NewJeans”, obejmującej szeroki zakres emocji i historii skupiających się wokół miłości.
Utwory Get Up rozpoczyna się utworem „New Jeans”, pierwszy utwór w dyskografii NewJeans, w którym autorką jest członkini Haerin. Inspirowany muzyką UK garage i Jersey club, utwór oparty na perkusji wyraża pragnienie NewJeans kontynuowania wyznaczania własnej ścieżki i eksperymentowania z nową muzyką, odnosząc się również w tekstach do piosenki „So Fresh, So Clean” (2001) amerykańskiego duetu Outkast. „Super Shy” to utwór bubblegum liquid drum'n'bass i Jersey club, w którym występuje staccato kick drum, w którym NewJeans pragną przezwyciężyć swoją nieśmiałość i wyznać swoją pierwszą miłość.