Informacje ogólne Do turnieju męskiego przystąpiło dwanaście reprezentacji, do żeńskiego zaś osiem, a każda z nich liczyła maksymalnie dwunastu zawodników. Do udziału dopuszczone mogły być jedynie reprezentacje państw członkowskich OCA, których związki rugby są członkami World Rugby i/lub Asia Rugby. Losowanie grup odbyło się na początku lipca 2018 roku. Męskie reprezentacje rywalizowały w pierwszej fazie w ramach trzech czterozespołowych grup systemem kołowym, po czym czołowa ósemka awansowała do ćwierćfinałów, cztery pozostałe drużyny walczyły ponownie systemem kołowym o miejsca 9–12. Kobiety natomiast rywalizowały początkowo systemem kołowym podzielone na dwie czterozespołowe grupy o rozstawienie przed trzyrundową fazą pucharową.
W fazie grupowej spotkania toczone były bez ewentualnej dogrywki, za zwycięstwo, remis i porażkę przysługiwały odpowiednio trzy, dwa i jeden punkt, brak punktów natomiast za nieprzystąpienie do meczu. Przy ustalaniu rankingu po fazie grupowej w przypadku tej samej liczby punktów lokaty zespołów były ustalane kolejno na podstawie: lepszego bilansu punktów zdobytych i straconych; lepszego bilansu przyłożeń zdobytych i straconych; większej liczby zdobytych punktów; większej liczby zdobytych przyłożeń; rzutu monetą. W przypadku remisu w fazie pucharowej organizowana była dogrywka.